女性久穿高跟鞋易致小便失禁

xiexienixin

女性天生爱美，穿高跟鞋可以说每个女性日常生活中的一个部分，但最近一份由哈佛医学院某教授撰写的医学报告指出，经常穿高跟鞋有机会患上扁平足，并更易导致尿失禁。

                               
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久穿高跟鞋易致小便失禁
　　女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。

                               
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高跟鞋加大盆骨压力引致尿道失禁
　　由于露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地，卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见，但也要年轻时及早预防，少穿高跟鞋为妙。
　　专家建议，穿高跟鞋每天不应超过12小时，回到公司上班，或周末休息时改穿平底鞋，均可缩短穿着时间，让脚前掌有歇息机会。同时也减少患尿失禁的机会。

                               
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xiexienixin

话说我星期天去玩，穿高跟鞋的时间长了点，到今天脚还有点疼呢。

本分小女人

话说我一般都不穿高跟鞋，喜欢平底的{:soso_e113:}

xiexienixin

本分小女人 发表于 2012-5-8 11:22

                               
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话说我一般都不穿高跟鞋，喜欢平底的

那是因为你的个子比较高？我觉得自己不够高。

本分小女人

xiexienixin 发表于 2012-5-8 10:23

                               
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那是因为你的个子比较高？我觉得自己不够高。

恰恰相反，我是矮小型的 {:soso_e120:}、
只是不太喜欢穿高跟鞋罢了，总觉得很累
其实穿高跟鞋不超过7厘米就好

xiexienixin

本分小女人 发表于 2012-5-8 11:26

                               
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恰恰相反，我是矮小型的 、
只是不太喜欢穿高跟鞋罢了，总觉得很累
其实穿高跟鞋不超过7厘 ...

嗯，我比较喜欢8公分的高跟鞋，最多不会超过10公分，确实挺累的，但比较好看。我是高跟鞋控。

本分小女人

xiexienixin 发表于 2012-5-8 10:27

                               
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嗯，我比较喜欢8公分的高跟鞋，最多不会超过10公分，确实挺累的，但比较好看。我是高跟鞋控。

{:soso_e113:}高跟鞋是好看

xiexienixin

本分小女人 发表于 2012-5-8 11:35

                               
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高跟鞋是好看

嗯，尤其是细细的高跟鞋，我是超级爱的。可惜名牌太贵，买不起，便宜的又不敢买。

本分小女人

xiexienixin 发表于 2012-5-8 10:39

                               
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嗯，尤其是细细的高跟鞋，我是超级爱的。可惜名牌太贵，买不起，便宜的又不敢买。

{:soso_e101:}细细的...真的是从来没穿过
那个走路还能稳住么  {:soso_e101:}

xiexienixin

本分小女人 发表于 2012-5-8 11:44

                               
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细细的...真的是从来没穿过
那个走路还能稳住么

当然可以的，大牌的细细高跟鞋超稳的。长这么大，我只买过一双百丽的鞋子，鞋跟在10公分以上，超级细的跟，穿着是很漂亮，也比较稳。但还是挺累的。至于便宜的细高跟鞋，千万不能买。因为买回来穿不了几次，就会变形。