女性久穿高跟鞋易致小便失禁

xiexienixin

女性天生爱美，穿高跟鞋可以说每个女性日常生活中的一个部分，但最近一份由哈佛医学院某教授撰写的医学报告指出，经常穿高跟鞋有机会患上扁平足，并更易导致尿失禁。

                               
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久穿高跟鞋易致小便失禁
　　女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。

                               
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高跟鞋加大盆骨压力引致尿道失禁
　　由于露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地，卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见，但也要年轻时及早预防，少穿高跟鞋为妙。
　　专家建议，穿高跟鞋每天不应超过12小时，回到公司上班，或周末休息时改穿平底鞋，均可缩短穿着时间，让脚前掌有歇息机会。同时也减少患尿失禁的机会。

                               
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xiexienixin

本分小女人 发表于 2012-5-8 16:17

                               
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恩，我买来就用过两次，不是很懂所以没用。
我加你QQ吧

好呀，QQ67007688

本分小女人

xiexienixin 发表于 2012-5-8 15:16

                               
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那个牙缝挺小的，用冲牙器冲冲应该就可以了吧。牙线还是别用了，万一牙缝越用越大怎么办呢？

恩，我买来就用过两次，不是很懂所以没用。
我加你QQ吧

xiexienixin

本分小女人 发表于 2012-5-8 16:14

                               
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我不是说拔牙那个地方的缝隙，我现在前面几颗牙齿都有缝隙出来了，可是缝隙里面就是有点黑黑的，我也不懂 ...

那个牙缝挺小的，用冲牙器冲冲应该就可以了吧。牙线还是别用了，万一牙缝越用越大怎么办呢？

本分小女人

xiexienixin 发表于 2012-5-8 15:11

                               
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我都没买牙线。听说用牙线不太好，会让牙缝变大的。我一般都是用冲牙器冲牙，然后就用牙刷多刷几次。完了 ...

我不是说拔牙那个地方的缝隙，我现在前面几颗牙齿都有缝隙出来了，可是缝隙里面就是有点黑黑的，我也不懂要怎么清洗，用牙缝刷嘛又太大，根本没办法洗，很仔细的刷了可是还是不干净呢

xiexienixin

本分小女人 发表于 2012-5-8 16:09

                               
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还好我不需要养别人
对了，请教你下，牙缝之间该怎么清洗干净呢？
我有买那个牙线，可是不 ...

我都没买牙线。听说用牙线不太好，会让牙缝变大的。我一般都是用冲牙器冲牙，然后就用牙刷多刷几次。完了以后就照镜子看有没有没刷干净的地方。至于拔牙后的那个大大的牙缝，我一般会有牙签弄一弄。

本分小女人

xiexienixin 发表于 2012-5-8 15:08

                               
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话说养自己还是比养别人民容易吧。

{:soso_e120:}还好我不需要养别人
对了，请教你下，牙缝之间该怎么清洗干净呢？
我有买那个牙线，可是不太会用

xiexienixin

本分小女人 发表于 2012-5-8 16:02

                               
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我是穷的连自己都要养不起了

话说养自己还是比养别人民容易吧。{:soso_e120:}

本分小女人

xiexienixin 发表于 2012-5-8 14:49

                               
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哈哈，貌似我们都是穷人？

我是穷的连自己都要养不起了 {:soso_e154:}

xiexienixin

本分小女人 发表于 2012-5-8 14:30

                               
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整牙的穷人更伤不起

哈哈，貌似我们都是穷人？