养生提示：几天洗一次头才最健康

xiexienixin · 发表于 2012-5-14 11:28:41

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如今，越来越多的美发产品，不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。那么，几天洗一次头发最合适最健康呢？一起来看看文章。

　　一、头发健康状况测试

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头发健康状况可以有效测试
　　1、光泽度测试
　　操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
　　推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
　　2、韧度测试
　　操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
　　推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
　　3、顺滑测试
　　操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。
　　推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。
　　二、几天洗一次头发最健康
　　中医建议：

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中医建议每周洗三至四次头
　　1、最好每星期洗三至四次头。
　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
　　有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
　　天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
　　西医建议：

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避免使用碱性过大的洗发液
　　1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

xiexienixin · 发表于 2012-5-14 11:29:30

冬天我一般是三天洗一次，夏天的话是两天洗一次。这样看来的话，我冬天洗得有点少了啊。

独一无二的梦 · 发表于 2012-5-14 11:47:40

头发长洗的多，现在短发洗的少

xiexienixin · 发表于 2012-5-14 11:51:52

独一无二的梦发表于 2012-5-14 11:47

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头发长洗的多，现在短发洗的少

貌似你和女人完全反过来了，女人一般是短头发天天洗，长头发洗得就少多了。

独一无二的梦 · 发表于 2012-5-14 11:55:33

xiexienixin 发表于 2012-5-14 11:51

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貌似你和女人完全反过来了，女人一般是短头发天天洗，长头发洗得就少多了。

这么个情况？
头发长了两天不洗看上去挺邋遢的，短发就没有这样的情况

xiexienixin · 发表于 2012-5-14 11:56:44

独一无二的梦发表于 2012-5-14 11:55

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这么个情况？
头发长了两天不洗看上去挺邋遢的，短发就没有这样的情况

哈哈，女人的头发短了就要天天洗，是怕乱。
男人的短头发特别短，不会乱，自然不需要天天洗了。

独一无二的梦 · 发表于 2012-5-14 11:59:05

xiexienixin 发表于 2012-5-14 11:56

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哈哈，女人的头发短了就要天天洗，是怕乱。
男人的短头发特别短，不会乱，自然不需要天天洗了。

女人的短头发就是我们的长头发，所以我没说错吧

xiexienixin · 发表于 2012-5-14 12:03:17

独一无二的梦发表于 2012-5-14 11:59

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女人的短头发就是我们的长头发，所以我没说错吧

嗯，我发现这句话好有哲理啊。

aiai若希 · 发表于 2012-5-14 12:10:56

天天都会洗！难怪我的头发老是掉呢！

xiexienixin · 发表于 2012-5-14 12:13:46

aiai若希发表于 2012-5-14 12:10

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天天都会洗！难怪我的头发老是掉呢！

我记得你是天天洗头的。