“梳”写健康梳子按摩帮你预防百病

xiexienixin · 发表于 2012-4-6 16:30:30

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经常梳头可以刺激头部的几十个穴位，畅通经气，改善血液循环。有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。

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梳子按摩法
　　中医按摩是常用的保健养生方法，通过刺激人体各个穴位，可达到强身健体、防治百病之养生功效。中医认为，有很多生活用品可作为按摩器，比如梳子。我们每天使用梳子刺激穴位，同样能达到保健养生的作用。另外，梳子还相当于一块很好的刮痧板。
　　我们在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳，避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电，不利于健康。

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梳子梳背能促进血液循环
　　梳子梳背俗话说“通则不痛，痛则不通”，很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，肌肉容易僵硬，血液循环不畅，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部、促进血液循环的养生作用。
　　梳子梳头人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，因此古代养生家提出“发宜多梳”的主张。经常梳头可以刺激头部的几十个穴位，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。最好的梳头时间是清晨，梳头的时候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟，叩打完后，再梳头一遍。

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梳子梳颈可预防感冒、颈椎病
　　梳子梳颈人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄经常按摩这个养生穴位，可预防感冒、颈椎病等疾病。

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xiexienixin · 发表于 2012-4-6 16:30:57

看来梳头也挺有讲究的。。。

flyingkiller · 发表于 2012-4-6 16:51:41

xiexienixin 发表于 2012-4-6 16:30

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看来梳头也挺有讲究的。。。

真的有效吗？谁能说说

小桥 · 发表于 2012-4-8 11:22:51

flyingkiller 发表于 2012-4-6 16:51

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真的有效吗？谁能说说

到底能有多大的效果不知道，但是多少会有好处，而且起码按摩头皮很舒服

薏苡 · 发表于 2012-4-9 15:08:20

多梳梳，有益健康