牙齿矫正人气社区-牙套之家APP»牙套社区 › 牙套正畸区 › 正畸材料 牙套科普 › 牙套吃什么 › 【不定期更新...】牙套菜谱--咬不动也要吃得好才行哇！
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【不定期更新...】牙套菜谱--咬不动也要吃得好才行哇！

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发表于 2014-2-26 23:48:31 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 | 阅读模式
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LZ大龄女钢牙一枚，今天上套第5天，牙酸情况已经有很大缓解，但由于下牙被垫高，咀嚼还是很困难，牛肉干凤爪鸡翅膀排骨都不能啃了好着急！看到好多盆友头几天都是香蕉牛奶米糊什么的好凄美有木有！有的一周就掉肉好几斤好羡慕有木有！

LZ作为资深吃货，即使咬不动嚼不了，钢牙也拦不住一颗贪吃的心，吃不好就不高兴，所以各种尝试牙套期间尤其是加力头几天完全失去咀嚼能力的时候能吃的东西，汇集成册，手艺不好请勿见笑，食材选择仅供参考！

这是刚上牙套第一天，还勉强能嚼，蘑菇豆腐蔬菜一锅炖


这个也是各种蔬菜乱炖，用大酱汤的做法做的，好好呲！

这个还是乱炖蔬菜，辣酱少搁了点怕上火，加荷包蛋


这个是豆腐肥牛鸡蛋羹，肥牛是头两天买的吃剩下的，咬不动，所以全给剁碎了，蒸出来基本没有牛肉味了，不过蚝油点睛也很好吃哈哈哈


这个是第四天牙酸恢复很多了，决定给自己加菜，冬瓜丸子汤+香油蒜泥凉拌油麦菜，高估了自己的咀嚼能力，油麦菜咬不太动，第二天丢进汤里煮软了吃的o(╯□╰)o 附张油麦菜特写，好吃拦不住，没嚼活活生吞了好多




这个是今天晚上的，豆腐丸子汤，丸子肉馅有点瘦，加了芡粉，还是略老不太好嚼，下次要肥一点才行...


以上。
最近几天总结的，多吃植物根茎，土豆青笋萝卜红薯丝瓜黄瓜什么的能煮烂的都可以，鸡蛋豆腐太有爱！不费吹灰之力好吃又容易吃有木有！

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发表于 2016-6-1 13:47:32 关注牙套之家微信公众号，每天牙套正能量牙套例子，微信上访问手机版牙套之家 关注牙套之家微信公众号，每天牙套正能量，访问手机版牙套之家  | 只看该作者
上了牙套可以吃辣的吗？话说我这个四川妹子怎么办，无辣不欢
亲,牙套论坛温馨小提示哦:随着牙套之家论坛影响力的提高,在您复诊或第一次看牙医时,可以这样跟您的牙医说:X医生您好,我在牙套之家论坛了解过您,知道您是很好的医生,希望您多多关照哦~相信您的这番话会得到想不到的服务和效果哦有木有!
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发表于 2014-3-27 12:08:45 | 只看该作者
吃货阿吃货！！
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发表于 2014-3-23 15:30:11 | 只看该作者
昨天第一次去复诊，准备好了各种豆腐土豆，结果...今天起来牙齿根！本！没！酸！下嘴唇一个巨大的溃疡，还担心说上了牙套得磨的疼死，结果也没上下牙套，等上牙弄好了才上下牙。然后买的菜也不能浪费啊，就又巴巴的做了...
     

这是丝瓜豆腐丸子汤，汤里没怎么搁盐，所以就沾水豆腐这样吃，肉馅加水淀粉调做出来会很嫩，肉也可以略肥一点。



咳咳，这个，超高热量土豆泥，减肥的孩子退散吧，但是好吃的可以把手指头吞下去...


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发表于 2014-3-9 21:11:41 | 只看该作者
楼主油菜!!!常更新呀
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发表于 2014-3-9 21:10:06 | 只看该作者
就mark这个贴啦 带牙套之前最在乎的是可以吃些什么 哈哈哈 明天上牙套 大伙们一起加油 恩恩
牙套之家诚征版主
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发表于 2014-3-5 16:24:24 | 只看该作者
我现在基本上菇类和蔬菜是不吃的……

蘑菇太韧咬不动，蔬菜吃了塞牙剔牙剔不掉……

其他的食物基本上只要能切成小块的都还能咬就能吃
牙套论坛送保持器盒子了~~欢迎来领取,免费的哦，一切免费
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赵大壮 发表于 2014-2-27 19:11

                               
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饿了就吃！  LZ戴上牙套时间还短，所以天天都觉得时间过得好慢，吃一吃再刷刷牙，时间就过去又一天离看到 ...

正畸了刷牙不干净？冲牙器帮你30秒搞定
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发表于 2014-3-3 14:40:44 | 只看该作者
赵大壮 发表于 2014-2-27 19:22

                               
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呀怎么那么严重啊，你慢慢的吃，不敢用力嚼就轻轻的多嚼一会儿，我第一天就是不嚼直接吞，然后胃就有点不 ...

坏了没法好了...只能控制住自己不要吃饱...
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发表于 2014-3-2 22:03:59 | 只看该作者
LZ太可爱啦！ID也好有爱~~被你的乐观精神感动了~~看得我好饿却什么也吃不了5555555555
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发表于 2014-3-2 21:35:53 | 只看该作者
哈哈哈楼主好可爱啊，太乐观啦~~厨艺好好！！做的东西把我直接看饿了！！！可是现在牙还痛着555555
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