牙齿矫正人气社区-牙套之家APP»牙套社区 › 牙套正畸区 › 正畸材料 牙套科普 › 牙套吃什么 › 【不定期更新...】牙套菜谱--咬不动也要吃得好才行哇！
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【不定期更新...】牙套菜谱--咬不动也要吃得好才行哇！

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发表于 2014-2-26 23:48:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 | 阅读模式
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LZ大龄女钢牙一枚，今天上套第5天，牙酸情况已经有很大缓解，但由于下牙被垫高，咀嚼还是很困难，牛肉干凤爪鸡翅膀排骨都不能啃了好着急！看到好多盆友头几天都是香蕉牛奶米糊什么的好凄美有木有！有的一周就掉肉好几斤好羡慕有木有！

LZ作为资深吃货，即使咬不动嚼不了，钢牙也拦不住一颗贪吃的心，吃不好就不高兴，所以各种尝试牙套期间尤其是加力头几天完全失去咀嚼能力的时候能吃的东西，汇集成册，手艺不好请勿见笑，食材选择仅供参考！

这是刚上牙套第一天，还勉强能嚼，蘑菇豆腐蔬菜一锅炖


这个也是各种蔬菜乱炖，用大酱汤的做法做的，好好呲！

这个还是乱炖蔬菜，辣酱少搁了点怕上火，加荷包蛋


这个是豆腐肥牛鸡蛋羹，肥牛是头两天买的吃剩下的，咬不动，所以全给剁碎了，蒸出来基本没有牛肉味了，不过蚝油点睛也很好吃哈哈哈


这个是第四天牙酸恢复很多了，决定给自己加菜，冬瓜丸子汤+香油蒜泥凉拌油麦菜，高估了自己的咀嚼能力，油麦菜咬不太动，第二天丢进汤里煮软了吃的o(╯□╰)o 附张油麦菜特写，好吃拦不住，没嚼活活生吞了好多




这个是今天晚上的，豆腐丸子汤，丸子肉馅有点瘦，加了芡粉，还是略老不太好嚼，下次要肥一点才行...


以上。
最近几天总结的，多吃植物根茎，土豆青笋萝卜红薯丝瓜黄瓜什么的能煮烂的都可以，鸡蛋豆腐太有爱！不费吹灰之力好吃又容易吃有木有！

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发表于 2014-2-26 23:59:43 | 只看该作者
其实吃东西真的要嚼一嚼才会觉得香，但LZ最近真的是不会嚼了，基本就是食物塞进嘴里随便糊弄两下就吞下去，坚持做好吃的的原因是为了不让自己觉得委屈，好吃的哪怕只能在嘴里停留一下下，尝尝味儿也是好的呀对不对！

虽然我好期待自己变瘦，圆嘟嘟的脸还想说有没有牙套症给我搞的凹一点别那么鼓，但是实在是嘴巴吃不了苦啊....借此机会减肥的梦想破！灭！了！
亲,牙套论坛温馨小提示哦:随着牙套之家论坛影响力的提高,在您复诊或第一次看牙医时,可以这样跟您的牙医说:X医生您好,我在牙套之家论坛了解过您,知道您是很好的医生,希望您多多关照哦~相信您的这番话会得到想不到的服务和效果哦有木有!
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发表于 2014-2-27 00:17:30 | 只看该作者
发完这几天吃的，突然觉得，可耻的，饿了...好想吃肉！吃肉！吃肉！明天要勇敢的在家煮火锅吃！

再来两张戴牙套之前的给自己解解馋...

依次是：腊味拼盘。香辣盆盆虾。牛肉面。




昂，下面是之前给同部门的小伙伴做饭呲，青笋排骨，凉拌莲藕，手撕杏鲍菇，芹菜鸡肉饭。



深夜发吃报复社会，自作孽啊...

遁走。

全尺寸牙缝刷，好用，价钱实惠，清洁牙套牙缝
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发表于 2014-2-27 01:19:34 | 只看该作者
看着都好有食欲  
牙套也成过去时。。保持器中。。。要坚持！！！
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发表于 2014-2-27 08:16:38 | 只看该作者
哈哈，真是吃货
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发表于 2014-2-27 08:44:33 | 只看该作者
这样下去，楼主不用担心自己瘦了
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发表于 2014-2-27 09:44:06 | 只看该作者
看起来有食欲哦~~~当初刚上牙套我吃了好多天的碎肉田鸡蔬菜粥
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发表于 2014-2-27 09:49:56 | 只看该作者
被楼主的乐观精神感动，对，无论自己吃多大的苦，还是要爱自己一点!顶你！
正畸了刷牙不干净？冲牙器帮你30秒搞定
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发表于 2014-2-27 09:55:58 | 只看该作者
艾玛。。我都流口水了。。建议LZ开个牙套食谱专栏~
吼吼~~我又回来啦~~     
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发表于 2014-2-27 11:01:45 | 只看该作者
哈哈，真不该在这个点来你这看吃的，看了觉得更加饿了
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