养生提示：几天洗一次头才最健康

xiexienixin · 发表于 2012-5-14 11:28:41

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如今，越来越多的美发产品，不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。那么，几天洗一次头发最合适最健康呢？一起来看看文章。

　　一、头发健康状况测试

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头发健康状况可以有效测试
　　1、光泽度测试
　　操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
　　推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
　　2、韧度测试
　　操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
　　推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
　　3、顺滑测试
　　操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。
　　推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。
　　二、几天洗一次头发最健康
　　中医建议：

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中医建议每周洗三至四次头
　　1、最好每星期洗三至四次头。
　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
　　有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
　　天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
　　西医建议：

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避免使用碱性过大的洗发液
　　1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

xiexienixin · 发表于 2012-5-17 10:38:40

aiai若希发表于 2012-5-17 10:36

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以前头发挺多的，现在变得越来越少了

比较悲惨。{:soso_e178:}

aiai若希 · 发表于 2012-5-17 10:36:22

xiexienixin 发表于 2012-5-17 10:29

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伤害据说会有一点呢。

以前头发挺多的，现在变得越来越少了{:soso_e109:}

xiexienixin · 发表于 2012-5-17 10:29:45

aiai若希发表于 2012-5-16 19:41

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不是说天天洗对头发有伤害的吗？

伤害据说会有一点呢。

aiai若希 · 发表于 2012-5-16 19:41:14

本帖最后由 aiai若希于 2012-5-16 19:43 编辑

xiexienixin 发表于 2012-5-16 18:17

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不用改呀，天天洗也挺好的呀。

不是说天天洗对头发有伤害的吗？

xiexienixin · 发表于 2012-5-16 18:17:14

aiai若希发表于 2012-5-16 18:15

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是的，已经改不掉了。等以后变长头了看看能不能改掉！

不用改呀，天天洗也挺好的呀。

aiai若希 · 发表于 2012-5-16 18:15:55

xiexienixin 发表于 2012-5-14 12:13

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我记得你是天天洗头的。

是的，已经改不掉了。等以后变长头了看看能不能改掉！

pkrongcy · 发表于 2012-5-16 14:07:41

我天天都洗，在外面搭车感觉很脏，外面的空气不好··

xiexienixin · 发表于 2012-5-16 10:47:06

sanly 发表于 2012-5-15 23:49

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我得天天洗，如果有一天没洗，那头发油得结成一束束的，还痒得挠破头皮挠出血

油头发还是要用对洗发水很重要！

sanly · 发表于 2012-5-15 23:49:11

我得天天洗，如果有一天没洗，那头发油得结成一束束的，还痒得挠破头皮挠出血