小地雷 发表于 2011-7-9 15:04:30

这怎么一人一个版本啊？
有没有人是大医院的牙医准确告知的？？

阿迷 发表于 2011-7-9 15:50:30

吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期。
科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。
其实这个论坛也有过讨论，看你理解了，一般我是过一会儿刷

牙牙美 发表于 2011-7-9 20:35:29

每餐一次，早上起床一次，晚上睡觉前一次，不吃零食的，所以基本上就是一天五次，但不是每次都用牙膏，只有餐后才用牙膏刷牙，总觉得一天用那么多次牙膏，对牙不好~~

Outsider 发表于 2011-7-9 23:29:29

这实习医生也够有才。。。没事就刷:L
刷牙一天3到4次~

dcw18 发表于 2011-7-10 18:27:26

四次，早餐吃完都不刷，寝室餐厅来回跑太麻烦了。吃完东西过一会再去刷的，不会马上就去刷

小滢牙牙 发表于 2011-7-10 18:53:31

早上1次，餐后一次，平时1次或者漱口

zhuoxi 发表于 2011-7-10 19:48:56

一天4到5次。。。

大木桶 发表于 2011-7-10 20:35:05

吃完就刷牙了，不吃零食，就是喝好牛奶之后也会刷牙，早晚还会用漱口水，这方面做的较为仔细一些

枆噗M9迎v 发表于 2011-7-11 09:14:32

七八次吧.睡醒和饭后..如果有菜渣塞牙的话基本就控制不住不刷.不刷就不舒服..所以说要隔多长时间.就看能忍得了多久.或吃完饭就要上班或午睡.肯定要抓紧时间了.

margine 发表于 2011-7-11 10:38:21

我觉得五次比较正常，睡前和睡后+三餐。晚餐和睡前的时间比较长的，下次复诊的时候医生助理会教我正确的刷牙，到时再问下，不过餐后刷牙是必须的
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