23个小动作让你拥有超人般的记忆力。。。。。。

我爱杰伦

1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。　

2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。　

3、戴上耳机上下楼梯。　

4、放开嗓子大声朗读。　

5、到餐馆点没吃过的菜。　

6、左手端茶杯。　

7、听不同类型的歌。　

8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）　

9、在陌生的地方散步。　

10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。　

11、吃早餐。　

12、多咀嚼。　

13、每天快走20分钟。　

14、一天十次“手指操”。　

15、每季度学一项新运动。　

16、记录成功的事。　

17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。　

18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。　

19、站在对方的立场看问题。　

20、每周给自己半小时的无聊时间。　

21、每周看一到二次自己没不看的节目。　

22、做个倾听者。　

23、每天找个时间专门背一些东西。

helli

挺多项做不到~~~~

潇M

每天吃甜食，好喜欢这个。

杨玲

太多啦，少点还行