正畸带托槽后的刷牙方法

悠悠乐乐 · 发表于 2009-2-26 15:17:48

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牙齿矫正期间保持好口腔卫生非常重要，由于托槽（粘与牙面的固定矫治器）的形状和安装方式，通常不利于牙齿的清洁，造成食物残渣的堆积，引发龋齿和牙龈炎；食物残渣发酵还会导致口臭，引起色素沉着，影响美观。因此，矫治患者应了解在接受正畸期间如何清洁矫治器。
第一步：选择正畸牙刷，它是专门供口腔正畸患者使用的牙刷，由刷毛、刷托和刷把组成，其特点在于牙刷刷面中间的刷毛低于两边的刷毛，即呈现“V”字形，使牙刷接触牙列时产生立体形的两个接触面，有助于清洁矫治器的托槽、弓形丝、带环及结扎丝等部位，达到既有效清洁牙面，又保护矫治器，保证正畸治疗效果的目的。
第二步：将牙刷放置在上颌牙齿前牙的矫治器上横向或旋转刷，然后矫治器下方与牙刷侧面呈45度角斜向牙龈方向握持并轻轻左右磨擦,再将牙刷放置在上颌牙齿前牙的矫治器上方呈45度角斜向咬合面方向握持并轻轻左右磨擦
第三步：刷下牙时牙刷放置方向与上牙相反
第四步：后牙同于前牙，不过在刷的过程中最好是按照一个方向（例如：从右上后牙→右上前牙→左上前牙→左上后牙→左下后牙→左下前牙→右下前牙→右下后牙）
第五步：除了矫正器的部位，可以使用比斯刷牙法:洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈15-45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在（0面），使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强，克服了拉锯式的横刷法的缺点，而变为短横刷，能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免，造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。垂直颤动法：可将刷毛与牙的长轴平行，紧贴牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻压在龈缘处，用柔和的拂刷动作旋转牙刷使刷毛与长轴成45℃角，由牙龈刷向切端或咬合面。拂刷动作要慢一些，使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时，能将污物除去，但为适应牙列的形态，前牙舌侧应将牙刷垂直，将刷毛的尖端与舌面接触，从龈缘面向切端作弧形的移动，牙齿的咬合面则可将刷毛的尖端直接与接触，作前后来回拉动。这是一种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的比较符合口腔保健要求的刷牙方法，它即能达到去除污物及按摩牙龈的目的，又能避免损伤牙体和牙周组织。旋转式刷牙法：刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。以上三种方法综合起来，例如先作水平颤动法，然后要作几下垂直颤动法，最后旋转刷，择其优点，保持口腔矫正时的卫生。
第六步：牙线和齿间刷清理刷牙后漏下的死角，动作轻柔，在刷完牙后使用，可不必每日清洁，一周2-3次即可，也可每日根据个别牙齿使用。清理过后可再简单刷一遍牙齿。
第七步：使用舌苔刷从舌根部往舌尖刷7至10次即可。刷舌时不要用力过猛，不要损害舌组织，以不产生疼痛和不适感为宜，刷后漱口。

最重要的还是要坚持！每天刷牙至少三次，原则上应该吃过食物就刷牙，因此身上最好带有便携式正畸牙刷，随时保持口腔卫生。刷牙的时间大概3-5分钟，其实看似复杂的刷牙过程，习惯后就会当成一天当中必不可少的环节，口腔当中一直保持清新，一天的心情也会变好。