低碳美人 从生活细节做起

吴旋整形医生

近年，低碳生活模式亦开始备受关注。如何在生活中，节约能源及减少二氧化碳的排放量？以下一些有关健美习惯的建议，好让你从细节做起，逐步成为低碳美人。
　　1、减乘飞机旅游。飞机所排放的温室气体远多于其他交通工具，占全球总碳排放量约百分之三至五。在可选择的情况下，选乘火车和公共交通网络作“低碳旅游”，减少旅游时的碳足迹。例如从伦敦乘坐欧洲之星火车到巴黎，每人的二氧化碳排放量只是乘飞机的十分之一。
　　2、茹素更低碳。少吃肉，多吃本地出产的蔬果，才是低碳环保的健美餐单。原因是饲养动物排放的废气是导致全球变暖的元凶之一，全球十亿五千万只牛排放的废气，超越了交通工具排放的二氧化碳总量。少吃肉，避免农场的牛只供应过盛，不单是健康饮食指标，更有助减排。
　　3、环境污染日益严重，为了自身健康，尝试以健康的方法，帮助身体排走有害物质及毒素，保持肠道清洁，做到由内而外的健美。清水无疑是最好的排毒工具，多饮水有助稀释毒素，随着代谢循环把毒素排走。每天喝八杯水，有时还可喝一杯绿茶，做好体内“排污”和抗氧化工程。
    4、若工作上需要化妆，该尽量减少过程中消耗的化妆工具，例如粉扑、棉花棒、纸巾和刷子等用完即弃的用具。所以准备一支优质的化妆工具清洗液，经常彻底清洁用具，将化妆棉一分为二使用皆可减少浪费。
　　5、弃置颜色过时的彩妆品前，看看彩妆品是否已过期或变坏，否则可先考虑循环再用，如深色眼影可混色用来打造烟熏眼妆，色泽夸张的唇膏可混和淡色唇彩重用。
　　6、在夏日，不少公司主张员工不打领呔上班，目的是减低冷气用量，因此穿着轻便吸汗的衣物，也可减低室内冷气用量，保持空调于合适的温度。在生活环境中，多栽种绿色植物，可美化环境，在屋顶大量种植更有降温的环保功能。