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我是1月2号入院。2号早上8点到达首都医科大学附属口腔医院办入院证明，刚到的时候先是进行抽血，抽了5根血。抽血的那个小护士手法不熟练，一直找不到我的血管，就在那个皮下扎针，来回的扎特别疼。然后交了30块钱的押金，领存储柜子的钥匙和一个温度计，术后大多数人都会发烧，量体温很关键，术后头四天是早中晚都需要量体温，最后几天早晚各一次。晚上12点以后禁食水，明天早上8点后禁食水（我是早上第一台手术），然后到一楼交住院押金，因为我是上下颚都需要做，外加颏成型（具体做不做在术中确定），所以交了6万押金，然后在隔壁的小屋子里测体温和体重，当时穿了冬天的厚外套和靴子，体重是46公斤，实际体重是88斤，属于偏瘦。这个体重一定强调，做手术前三周一定要吃胖一点（至少10斤），因为88斤（身高160cm）体重做手术的话，属于是超级营养不良，术后会产生各种头晕心慌眼花的不良反应。大多数人术后一周内会瘦8-10斤。博主住院9天后出院瘦了2斤。

入住办理完成后已是中午12点,去隔壁的肯德基吃了一顿饱饭后，又在天坛公园逛了一逛，大概下午两点左右回医院，进行术前ct拍照，以及术前照相。因为手术前一夜医院规定家属不能陪床，所以我老公和我妈8点左右就回家了。病房一共有三个床，456号，一个卫生间可以插卡洗澡，我是5号床，4号床是一个大三的一个99年的小女生，活波可爱，喜欢戴着耳机沉浸在自己的世界里，她的手术时间和我排在同一天，6号床是一个山东阿姨，做喉管手术。

手术手术前一天晚上：等家人走后，我心里就开始忐忑，我开始回忆起之前看过的各种经验，手术要好至少4小时，进icu要插胃管，导尿管，鼻管，生不如死的那些描述，又开始看经验，我越想越可怕越怕越想看，最后到12点左右，我看周围的人都睡着了我实在睡不着就去找护士问问经验，护士说我之前还在和其他人讨论你，挺好看的小女孩，为啥也要做这个手术，我听到她这个话我内心更纠结了，她安慰我说我们这里做这个手术的人多了，你看10号床都可以忍的（10号床睡了一个刚刚做了手术的姐姐）。话还没有说完我就出现了植物系统紊乱的症状，值班医生说你要是不想做你明天去找马主任。我怀着纠结的心回到病床。

手术当天：早上八点医生查房，我给马主任说了我的顾虑，我怕疼，马主任三言两语的就打消了我的顾虑，姜还是老的辣，我去给我老公和妈妈说我还是觉得要做这个手术。然后我就回到了病床，护士来给我输上营养液然后就被麻醉师带进了四楼手术室，手术室特别冷，我冻的打哆嗦，一间大大的手术室里放着各种仪器，和之前看的日剧手术室很像。两三个麻醉师在各自聊天，其中一个麻醉师让我躺在手术台上，头顶上是各种线，我侧着身子她在屁股上打了一针止血的，然后给我带上了一个类似吸氧的面罩刚吸了两口就晕了过去。进去的时候我看了一眼时间大概是9点左右，醒来的时候鼻子里一边是胃管一边是呼吸器，呼吸不畅特别难受，当时听见医生说情况还不错可以把呼吸器拔了，一瞬间就舒服多了，然后我又睡了。到第二天早上8点出ICU，那天晚上我断断续续的每隔两个小时醒一次拍床吸痰，然后问时间，护士特别温柔，让我还比较舒服。隔壁的小哥痰太多把纸吃进了嘴巴，不得不去簌口，他被盐水疼得哇哇叫。

术后第二天：我早上8点拔了身上的管子（尿管，止疼泵）然后被护士推回了三楼病床，嘴巴因为有引流管一直合不上，特别难受。从第一天起到第四天每天输6袋液（氯化钠注射液、 葡萄糖、复方氨基酸，其中复方氨基酸因为对血管刺激特别大，超级疼，最后一天手都疼麻木了）。术后第二天人特别虚弱不能独立上厕所，上下床都需要人搀扶着，为了尽快消肿我下午就开始由老公陪着出门散步。当天下午主治田医生来给我和隔壁四号床拔了引流管，瞬间舒服多了，我为了更方便进食让护士把胃管也拔了（拔之前一定要让护士抽一下胃管里的积液，要不然直接进食容易吐）。

第三天：我已经肿成了大猪头，其实我从第二天晚上就开始变肿，第三天早上达到了鼎峰，我自己在淘宝上买了一次性的医用冰袋，左右一边一个一直在冰敷，这个东西很有用，一是缓解疼痛，二是消肿，三是降温，病房里晚上太热了，一晚上热醒三次，背上全是汗，没有冰袋根本睡不着，旁边的大哥大姐，晚上鼾声如雷，每晚都是二重奏，在医院的日子没有一天能睡好（请大家一定记得带耳塞！有时耳塞也不管用的情况下就只有自求多福咯）。

第五天因为不再输液了人舒服多了，可以无障碍的下床活动，但是我变得越发无聊，前几天因为特别疼，白天基本上都呼呼大睡，（我一共吃了两次止痛片，不要忌讳吃止疼片，止疼片有消炎止疼作用，并且少量服用并不会上瘾）现在精神好了就睡不着，由于我眼睛有淤血，看手机觉得特别费劲，这个时候家人的陪伴是最重要的，我老公从我出ICU后一直二十四小时的陪在我身边，他经常说各种笑话给我解闷，哈哈哈，虽然我一笑就疼但是真的很幸福。

下面我从几个大家都关注的方面讲讲这次正颌手术。


背景：为什么做这个手术？
大学的时候我就注意到自己牙齿不整齐，两颗上牙有点重叠，牙齿不太整齐，然后去华西医院找医生想改善，医生回复要带至少两年牙套，但是我之后要出国所以这个事情就耽搁了。遇到我老公后一直提及我的嘴巴有点凸，在威尼斯拍了一张照片令我震惊，我的侧脸好像小夫，于是我下定决心要整牙。17年回国后我去北京口腔医院挂号找了张晓燕医生，她看了我的片子说我要正颌才能改善，然后我就去找到了正颌科的马晓辉医生，在听取了他的意见和自己多方面学习了解正颌手术后，再与家人商量，下定决心开始了我的整牙之旅。
正畸：我术前正畸是从2017年9月开始，一直到2019年12月初，每个月复诊一次。一共拔了两颗四号位的下牙，打了两个下牙骨钉，期间右边骨钉脱落了两次（医生说是因为骨密度低导致）。我为了不增加正畸时间，平时吃饭都比较小心，总共托槽就掉过一次。洗牙四次（北京的推荐金融街佳美和王府井的瑞尔口腔，洗牙专业，速度快，可以在闲鱼上买洗牙券，特别便宜），我下牙齿的结石特别多，没办法。12月初术前正畸结束后我就去找马晓辉医生询问手术事宜了，一共找了他4次，两次是拍片子，一次是定方案，一次是术前确认。特别提醒：术前正畸结束到术前一定不要掉托槽要不然手术时间可能被影响。


手术心理：手术前一晚上，我特别紧张，以至于出现了植物系统紊乱，也就是心悸，呼吸困难，无力等症状。主要原因是我晚上睡不着我就不停看其他人的正颌日记，我有特别怕痛，看到他们的描述我就晕了，所以手术前一定不要胡思乱想，不要看那些文章了，已经下定决心要做就不要再想了。手术前如果不想做也没事，没有进手术室都可以反悔。但是最好提前就想好，自己是否能忍受这个痛苦？是否做这个手术是必要的？如果不做这个手术以后会后悔吗？手术后的心理调整也特别重要，我做完手术在医院的那几天，天天都是绝望后悔的，我是一个抽血都哭的人，天天痛，肿的睡不着难受，又丑，想死的心都有了，幸好有我老公一直开导我，他说你最难的时候都熬过来了，之后你肯定会满意的，吧啦吧啦的话，有人开导真的很有用。

手术风险：正颌手术国内外技术都非常成熟，首都医科大学附属口腔医院是北京口腔第二好的医院，全国口腔排名第六，马医生的团队每年要做几千例的正颌手术，目前手术失败案例为零，技术可以说是非常熟练，该手术的唯一风险是有人下巴三个月后会一直有麻木感，但是配合治疗都可以缓解或者消失。

为什么选这家医院： 北大口腔医院，排队人太多，和我一起正畸结束后需要做正颌手术的牙友普遍要至少等一年。我年龄大了（现在已经25岁了），正畸要三年，正颌时间不想再拖太久。

术后饮食：
1.4术后第一天到1.13第十天
早上7点半：两瓶舒化奶
9点：星巴克抹茶饮料或者可可（不含咖啡因的那种）
10点：各种鸡汤（花椒鸡汤，菌菇鸡汤）都是外卖
12点：家里炖的排骨汤，鱼汤，鸡汤。
2点：喝各种饮料（旺仔小牛奶、奶茶例如：奈雪的茶）
5点：喝维生素泡腾片和牛奶。
8点：喝各种汤。
10点睡前一杯奶。

1.14—1.18
每天早上7点半一勺半的蛋白粉冲牛奶（补充蛋白质），一杯蜂蜜牛奶（蛋白质和糖），9点两杯鸡汤或者排骨汤（补充脂肪），12点鱼汤（脂肪），3点维生素泡腾片，一杯牛奶或者，6点半勺蛋白粉冲豆浆（蛋白质），红糖牛奶一杯（糖），8点汤（脂肪），10点睡前喝点果汁解馋。
根据台湾和美国的正颌手术术后营养补充论文，皆建议多吃高热量食物，例如可可，含冰淇淋的奶昔，布丁等。在此期间我喝了好几次的dq的冰淇淋奶昔（补充能量也不怕胖），牛奶泡饼干（这个特别管饱），各种喜茶。
在我家人的照顾下，我术后到现在竟然只瘦了两斤，哈哈哈。我本来也没有想靠这个减肥，我原本体重88，现在86。

需要准备的东西：其他日记大家都写了很多了我就不写了。写点必要的注意的，一个盆子，（术后第四天拔了输液管其实就可以洗头了）。Lucas的唇膏，特别有用我的嘴巴不烂全靠它。耳塞。眼罩。抽纸一天一包的量准备。薄厚袜子多备几双，出去散步需要穿保暖。湿纸巾多背几包。小镜子。橡皮筋多准备几根，特别热的时候一定想扎头发。拖鞋备洗澡的那种，棉拖鞋没必要，病房太热了。棉签一定要有，擦鼻涕的时候需要棉签给清理一下。冬天北方医院的温度特别高，每天晚上热醒，建议大家自己带一个小背心睡觉穿。

最后我要特别谢谢我老公，我住院的这几天他真的是无微不至的照顾我，我最丑的时候他天天给鼓劲，给我掏鼻子，擦口水，冲厕所，喂汤，做饭。。。最苦最脏的活都是他做，ICU门口等我到天亮，每天晚上陪睡。回家后天天给我变花样的煲汤，做家务。我真的是太幸福找到了他。

其他大家有想问的都可以留言，我看见了会及时回答。谢谢大家听我唠叨。



第一张为术后，第二张为术前。

                               
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真的很有勇气啊

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为你鼓掌，好棒的分享

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为什么正畸那么久2年多呢！

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回复 D先生2020-01-19 19:07成人牙齿移动的比较慢

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好棒

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好详细的记录，谢谢姐妹分享！

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到时候肯定好看

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