对付塞牙用牙签还是牙线好？有些习惯你也许要改

eBrace舌侧矫治

塞牙了、抠抠抠、痛痛痛

牙齿的痛，我想所有人都明白...

听说，多数人都会受到塞牙的困扰呢

小E悄悄问一句

你吃东西会塞牙吗？

塞牙后会牙疼出血吗？

用什么工具剔牙呢？

用的工具是否卫生呢？

做过口腔检查吗？

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其实，塞牙大致3个原因，部分能完全解决，即使不能解决的，也可以通过治疗来缓解。

牙齿邻接关系异常

例如，有的智齿横着长在前面牙齿的根部，也叫智齿阻生。饭后残渣容易藏在这个位置，没有及时清理，会导致牙龈肿胀、发炎的问题。解决办法只需拔除智齿即可。

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一些先天牙齿排列不齐，做牙齿矫正把。如果还有牙洞没有及时治疗，也会出现塞牙问题，很简单，先去补个牙。

这里有个例子，患者左上牙齿有些塞牙，还伴有进食后的剧烈疼痛。检查发现左上牙有一个虫洞，也就是龋齿。由于牙齿的边缘已经破坏，所以吃东西时食物会钻进牙洞里，导致疼痛。只要把牙洞补好，就可以不塞牙了。

如果龋坏特别大，还可以做牙冠，把牙齿包起来，恢复与邻牙正常的邻接关系，也可以彻底解决塞牙问题。

牙齿正常形态的改变

一些年纪大的患者，由于长期的牙齿磨耗，使正常形态发生了改变，也会引起塞牙。

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吴先生，长期喜欢吃过硬的食物，加上还有夜磨牙的问题，全口牙齿磨耗非常严重。尤其是右侧的上牙特别尖锐的牙尖，正好咬合在下牙的两个牙齿之间。就好像一个楔子，直接把食物压进下牙的间隙里，有明显的胀痛感觉。通过把过尖的牙尖磨平，再把下面的牙齿边缘调整一下，缓解了塞牙问题。

患有牙周炎

严重的牙周炎患者，牙齿普遍松动、牙龈萎缩。牙齿间隙变的很大经常会塞牙。但是，由于牙周炎很难治愈，已经萎缩的牙龈和牙齿松动很难改变，塞牙非常难解决。

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长期塞牙，会导致龋坏、牙龈的萎缩、肿胀疼痛出血、口腔异味等问题。所以，即使不能彻底解决塞牙问题，也要及时清洁牙齿的间隙，缓解塞牙带来的危害。

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大部分人遇到塞牙，习惯使用牙签。但是，从清洁效率和减少损伤的角度看，牙周专科医生更推荐使用牙线或者牙间隙刷（又叫牙缝刷）。

牙线


清洁牙齿间隙的首选工具。

使用方法: 拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。

牙间隙刷


像牙签，只是在前面有刷毛。当牙周病导致牙缝增大时，使用牙间隙刷会更有效率。

使用方法: 把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，将牙缝刷斜向嵌入牙缝。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，来回运动即可达到清洁的目的。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。

牙签


如果牙缝很大，牙龈也退缩了，平时习惯用牙签，也可以继续使用。但是注意，一定要选择生理性的保健牙签。也就是横断面是圆的、圆三角形的，材料为木制、硬塑料制的牙签。

使用方法: 把三角形的底边对着牙龈的方向，进入牙间隙后在牙齿的两侧上下刮动，一方面清除根面的牙菌斑，另一方面也可以把嵌塞的食物清除掉。

有塞牙的问题，一定先看牙医。如果不幸不能彻底解决塞牙的问题，也不要放弃治疗。选择合适的工具，及时的清洁，维护好口腔健康。

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尹温柔

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