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2018最强台风来袭,快给你牙齿做好防御措施!

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五十克拉钻牙

个性化舌侧隐形矫治

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发表于 2018-9-17 17:26:42 | 显示全部楼层 | 阅读模式
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2018年最强的台风“山竹”来临

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小e所在的大本营广州,即将来18级超级台风,
许多小伙伴都严阵以待,
提前做好了防御措施!
除了抵御台风,你做好了牙齿防护吗?
这也是非常重要,不能忽视
现在是时候写一篇科普告诉大家
关于牙齿保护这件事了



【早晚刷牙】


频率:每日刷牙两次为最佳,睡前一次,早起一次
牙刷:根据个人喜好选择。有细丝软毛刷、中毛刷、硬毛刷
方法:巴氏刷牙法
时间:三分钟左右
牙膏:氟化物能有效预防龋齿,6岁以上可以选择含氟牙膏

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刷上排牙齿时,将刷毛朝上与牙齿呈 45 ~ 60 度角,刷下排牙时,将刷毛朝下 45 ~ 60 度角。刷牙时,将刷毛向牙龈处轻压,贴近牙面,两颗两颗来回刷,此动作可以让刷毛深入刷到牙龈沟里面,清洁牙周与牙齿部分。


刷牙齿内侧时,刷毛与牙齿仍是呈 45 ~ 60 度角,两颗两颗牙来回刷,以清洁牙龈与牙齿。尤其是下颚臼齿内侧的位置最难刷干净,容易因为有舌头阻碍,感到恶心而不容易清洁。记得要放轻松、练习用鼻子呼吸,避开舌头,刷到牙齿牙龈交界处才正确。



【使用牙线】


频率:每天1-2次
方法:
1,抽出一段牙线(约长30厘米),将线两端缠在左右手中指上;
2,用食指与另一只手的拇指绷紧牙线,两指间的距离约5厘米;
3,用缓和的拉锯样的动作,将牙线拉入两牙之间,牙线轻轻通过两牙之间接触点,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出, 把牙线紧贴牙面成"C"字形,缓和地从牙根向牙冠方向移动,即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次,直至牙面清洁为止。
4,拉锯样动作取出牙线后,漱口,以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。

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牙线的作用主要在于清洁牙缝。积于牙缝中的牙菌斑,是无法借由刷牙完全去除的,这个时候就需要牙线发挥作用了。有些人会觉得使用牙线很麻烦又不方便,其实,只要反复练习,使用牙线并非难事。


【定期洗牙】


频率:每年1-2次


介绍:牙结石是食物残渣和口水里含钙、磷的盐类经过牙菌斑的细菌作用后所形成的硬化物质,好发于牙齿和牙龈交界处。由于牙结石的孔洞大,容易有牙菌斑附着于上,且刷牙不容易去除,因此,牙结石是牙菌斑的温床,更是造成牙周病的原因之一。


原理:洗牙就是利用超声波振荡,去除大部分附着于牙龈和牙齿上的牙结石。洗牙时虽然会有刺痛、酸痛的感觉,但洗牙并不会伤害牙齿,也不会伤害牙龈,可以不用担心。


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虽然洗牙可以去除牙结石、预防牙周病,但这并不表示只要定期洗牙就可以高枕无忧了。牙齿的清洁保养最正确的做法还是每天认真刷牙、使用牙线。


牙齿陪伴我们一生,有问题一定不能忽视,

如果有任何牙齿不舒服的情况

前往专业的医疗机构做一个全面的牙齿检查哦~

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