牙齿矫正：初戴牙套后的注意事项

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　　摘要：矫正牙期间的饮食非常重要，原则上无特别禁忌的食物，但应讲究进食方法，应尽量少吃黏腻、偏硬的食物，大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物都不可以直接啃食，应想办法分解开再吃，比如排骨可以将肉从骨头上剔下来，玉米棒可以把玉米粒剥下来再吃，等等。
　　口腔卫生
　　矫正牙齿戴牙套后，应强化口腔卫生习惯，由原来的一天刷一次牙增加为一天三次饭后刷牙，至少应早晚饭后仔细刷洗两次牙齿和口内矫治装置，最好用专门的正畸牙刷，建议加用间隙刷辅助刷牙，牙刷毛的硬度以中度偏软为好。牙齿有牙套的外侧可分为三部分：牙龈方斜向牙套向内下45度刷，咬合面方斜向牙套向内上45度刷，牙套正外面横向轻轻来回刷，牙齿咬合面及口内侧与平时一样，咬合面来回刷，舌面竖刷，推荐颤动刷与画圈刷结合的方法。
　　咀嚼食物
　　矫正牙期间的饮食非常重要，原则上无特别禁忌的食物，但应讲究进食方法，应尽量少吃黏腻、偏硬的食物，大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物都不可以直接啃食，应想办法分解开再吃，比如排骨可以将肉从骨头上剔下来，玉米棒可以把玉米粒剥下来再吃，等等。也应注意营养全面，不能因为矫正牙而导致营养不良。
　　托槽脱落
　　牙套粘在牙面上的小金属或瓷块叫托槽，托槽因为粘接不牢固或过大的咀嚼力导致偶尔会脱落，尤其是刚装上时，在临床上很常见，一般脱落后还在钢丝上穿着的，不会掉入口内或口外，一般脱落时或脱落后本人会感觉到，为避免长时间松动从钢丝上再脱落吞食或丢失，应尽早与医生联系预约时间粘接，如托槽已脱出口外，应将脱落的托槽妥善保管，就诊时交予正畸医生粘接复位。现在的牙套的每个托槽都有不同的数据，不能互相调换，且没有出售的单个托槽，如丢失配一个新的需拆一付全口牙套，医生会收取相应的费用。
　　初戴不适感
　　初戴固定矫正器时可能会有不舒适或轻微疼痛的感觉，患者本人不要随意调整，只要矫正器设计制作合理，一般在一周内即可基本适应。如今的矫正用的钢丝越来越柔软，热激活丝也在广泛使用，如初戴疼痛可冷敷或吃点冷饮，有助于缓解不适，快速适应。
　　矫正时间
　　由于牙齿移动的速度缓慢，相当于引导牙齿向正确位置生长，所以牙齿矫正的时间一般根据牙不整齐程度时间不等，一般都要很长时间，为了达到完美的矫正效果，一定要有足够的耐心。
　　保持器的佩藏
　　矫正完牙拆除牙套后还要戴保持器，保持器有各种类型，有隐形的或可调整的，有固定的可摘的等，保持器对正畸效果的维持作用不容忽视，因为身体肌肉、神经等对矫正后的状态需要一个适应过程，如果不戴保持器，复发的可能性就比较高。戴保持器后不需要每月复诊，一般半年来看看即可，但一定要按医生指导认真佩戴。

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保持器要另外收费吗