惊!口腔问题竟然是这么来的!

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　　摘要：老是偏侧睡眠，不管是偏向左边还是右边，都会挤压到牙齿骨骼和面部，造成牙齿和面部发育不对称。严重的牙列不齐表现为“地包天”或“大龅牙”，更严重的话甚至会出现面部畸形。
　　在日常生活中，我们每天都有许多语言、动作、表情、习惯、情绪，我们似乎对它们习以为常，但你知道吗?我们许多口腔问题竟然都来自于生活当中一些习惯性的、不起眼的习性，看完以下文字，你会惊吓到吗?
　　不正睡姿会睡出“大龅牙”
　　老是偏侧睡眠，不管是偏向左边还是右边，都会挤压到牙齿骨骼和面部，造成牙齿和面部发育不对称。严重的牙列不齐表现为“地包天”或“大龅牙”，更严重的话甚至会出现面部畸形。正常情况下，牙齿应该以自然的方式协调地排列在一起，但如果牙齿排列不整齐的话，咀嚼的压力会损害这些牙齿，更加重了牙列不齐的病情。
　　悲观抑郁会引起诸多口腔问题
　　研究人员在对过去20年发表的14项关于精神病人口腔状况研究进行分析后发现，有严重心理问题的人，掉牙的几率是其他人的3倍。抑郁影响口腔健康的问题可不只“易掉牙”一个，2007年美国研究显示抑郁还会延缓口腔溃疡愈合。一般情况下，口腔溃疡的愈合时间为7天左右，但监测结果表明，与没有任何抑郁症状的研究对象相比，因抑郁而情绪低沉的学生口腔溃疡愈合时间远超过7天。研究人员解释说，因抑郁而导致的情绪低落很可能会加剧人体的炎症程度，从而延缓口腔黏膜等部位伤口的愈合。
　　口香糖不能去除全部细菌
　　如果你希望减少口腔中的有害细菌，经常食用木糖醇(口香糖中含有的糖替代品)可增加唾液分泌，使口腔内酸碱值维持在pH5.5左右。但这不代表含木糖醇的口香糖可以将口腔内的细菌去掉，要预防蛀牙，光吃口香糖还不如正确刷牙。
　　漱口水会使你口干
　　含酒精的漱口水会使你口干,尽管在半小时里让你带有宜人的薄荷味，但之后口臭就会卷土重来。
　　汽水是牙齿的“液体电锯”
　　汽水可不只是糖水，它是酸性物质会伤害我们的珐琅质。喝酸性饮料如汽水、柠檬汁时，最好用吸管，可减少酸性物质对牙齿珐琅质的直接伤害。
　　“小肚鸡肠”易患牙病
　　愤怒会让你发狂，而孤僻会让你想要远离他人，但是你知道吗?愤怒与孤僻可能会导致牙龈疾病，特别是男性。这是从调查超过42500位健康专家而来的结果，其中大约有60%是牙医、20%是兽医、其余的是药剂师、验光师、骨科医师及足科医师。根据研究显示，每天生气的男性得牙周病的机率比一般人高出43%，生气程度最高的男性得牙周病的机率，比生气程度最低者高出72%，至少有一位要好朋友的男性得牙周病的机率，比没有朋友的人低30%.
　　改善不良的生活习惯有助于提高我们的口腔健康，除了定期去找牙科医生之外自身的维护也是很重要的，健康从“齿”开始、从自身做起!