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“糖”是致龋菌的最爱,吃“糖”我们可以这样做

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发表于 2017-11-18 16:57:34 | 显示全部楼层 | 阅读模式
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  摘要:糖本身就有粘性,更容易粘附在牙齿表面形成软垢,所以吃糖后给孩子吃一些粗纤维的食物如水果可以摩擦牙面,去掉部分软垢。
  "糖"存在于食物中,是身体必不可少的能量来源之一,糖是人类的味蕾对甜的至上追求。我们不能阻止身体能量的需求摄入糖分,我们也难以改变甜食的喜好。既然不能避免吃糖,那就应该帮助孩子做好吃糖前后的预防善后工作。

                               
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  1.吃糖后立即漱口,半小时后刷牙
  刚吃完糖,口腔中有大量的糖残留,甚至在没有漱口的情况下,我们会感受到整个口腔充满酸臭的味道,这就是糖在细菌作用下产酸腐蚀牙釉质,让牙釉质变得松软,但在此时,刷牙会损害牙釉质,所以,应先漱口,半小时后再刷牙。
  2.吃糖后给孩子吃些粗纤维类食物
  尽量不要选购食用粘性强的软糖,如"QQ糖"、"牛扎糖",这些糖容易黏连在牙缝中,窝沟上,难以清洁。况且糖本身就有粘性,更容易粘附在牙齿表面形成软垢,所以吃糖后给孩子吃一些粗纤维的食物如水果可以摩擦牙面,去掉部分软垢。
  3.定期口腔检查,做窝沟封闭或涂氟
  涂氟或窝沟封闭相当于阻断了"糖"跟致龋菌与牙齿的直接接触,把牙齿保护在穹顶之下。孩子从能配合起到14岁定期涂氟,这期间,磨牙和双尖牙萌出达到咬合面时做窝沟封闭代替涂氟,一般情况下3-4岁做乳磨牙,6-7岁做恒磨牙,12-13岁做双尖牙和第二恒磨牙。涂氟半年复查一次,窝沟封闭3个月复查一次。
  孩子的牙齿最为鲜嫩,在还不完全钙化的情况下,食物中糖分分解出来的酸性物质最容易腐蚀幼牙。做好儿童的牙齿保护措施,正确引导孩子形成良好的饮食习惯以及清洁口腔卫生习惯,才是隔离"糖"的侵蚀的有效措施。

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发表于 2017-11-19 16:38:56 | 显示全部楼层
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