说说正畸期间的心路历程和牙齿护理

冰蕊 · 发表于 2017-4-21 10:52:38

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那么就先说说我的正畸经历。我做过两次正畸，第一次是在中学时期，当时做的原因是上排牙有一个牙齿特别歪，相对正常角度几乎扭转了近90度。我觉得很不好看，就要我妈带着我去医院戴上了牙套。那时什么也不懂，只知道按照医生的要求一个月按时复诊一次。中学时期的我戴着牙套心态不太好，甚至有点自卑，觉得非常难看，于是没有留下一张露牙齿的照片。熬过了一年，终于忍到拿下了牙套的时候，之后也没有认真戴保持器。上大学后，又长了智齿，结果可想而知——反弹了，下排牙齿甚至比原来还要乱。

随着牙齿变形得越来越厉害，我慢慢有了第二次正畸的想法，但是很难下决心。首先，自己不再是当年那个10多岁的中学生了，我担心自己的年龄偏大；其次，自己已经走上工作岗位，一口钢牙也许会影响形象；还有，牙齿的整齐到底是不是这么重要？我也在思考。别人也许不会关注，或许只是自己过于在意而已。

但是，我还是下定决心，再次戴上牙套，度过了412天的矫正时光。因为我后来才知道正畸不仅可以让牙齿整齐，更重要的是可以建立稳定的咬合关系。整齐的牙齿更容易清洁干净，可以保持它的健康。至于我究竟是怎么下定决心的，后面我会详细描述。我相信很多人想做正畸，也拥有做正畸的条件（金钱和牙周健康），但却被自己的心理关一直挡住了，没有付出实质的行动，甚至连去医院检查一下都不愿意。

因为正畸是一门非常专业的学科，我也并非专业人士，在这篇文章里不可能一一赘述，一些基本的知识大家可以度娘查询。我的这篇文章主要是介绍自己的心路历程，以及购买和体验过的产品，有实物图的都会奉上，并进行客观的评述，表明究竟什么东西是正畸小伙伴们需要使用的。

当然我还是要重复那一句：本人非专业人士，只是从自己的生活习惯、从消费者的角度出发说说用过的产品，有相关的专业问题建议咨询牙医。

这篇文章主要有以下几个部分：

【1】正畸前的心理斗争

【2】我的正畸方案

【3】正畸期间的牙齿护理

【4】戴保持器期间的护理

【5】小结

好了，我的长篇大论要开始了~

正畸前的心理斗争

戴牙套不是每个人都能接受的事情，虽然现在有了隐形美这样的隐形矫正，可是传统牙套的价格还是相对低廉，并且能够解决一些相对复杂的牙列问题。

我在26岁开始度过了412天的钢牙时光，戴着牙套讲课，戴着牙套旅行；戴着牙套拍了婚纱照和举行婚礼，戴着牙套度了蜜月。回想起来，这段时光却是一段很特别的回忆。因为相比第一次，拍照都完全不敢露牙的我，心态已经调整好了。

心理上最重要的转变是在我第一次背包去泰国旅行，在泰国见到许多戴着牙套的年轻人，几乎每个人都没有去刻意遮掩。而且他们还喜欢在托槽上绑着五颜六色的皮筋作为装饰，说话和笑时会刻意让牙套都露出来，让人感觉这好像是一种美。在泰国的见识对我的心理冲击很大。我也开始思考，牙套真的那么不好看吗？还是只是自己的心理影响而已？

所以后来决定做正畸后，在托槽的选择问题上，我知道陶瓷托槽相对金属托槽来说较隐形、更美观，但我依旧毫不犹豫地选择了金属托槽。因为我已经不觉得所谓的钢牙不好看了，其实只要放平心态，它只是人生经历中的一个纪念而已。我告诉自己，要告别曾经一张牙套照片都没有留下的过去，要拍好多照片，要好好享受第二次的正畸过程。

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1.金属托槽和陶瓷托槽的对比，可以看出陶瓷托槽相对较隐形、更美观

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而我只是普通的金属自锁牙套：

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说到这，先回答一些可能会出现的问题。

【正畸和年龄的关系】

常有人问“我xx岁了，还能做吗？”现在医学上普遍的观点是，正畸和年龄无关，和牙周健康有关。换言之，若是牙周不健康，再年轻也不能做。到底能不能做，要请正畸专业的医生当面检查诊断再下结论。

【关于牙套脸】

有人担心正畸会出现“牙套脸”很不好看，因为我自己天生就是难看的高颧骨，想来做了也不会更丑了吧，就没纠结这一点了。

【在哪里做】

建议选择专业的口腔医院正畸科或者三甲医院的口腔科找正畸专业的医生。私人诊所我没有去过，这里不方便给建议，我选择的是广州的一间公立三甲医院的口腔科。去这家医院之前我去广东省口腔医院检查过，那里人多到直接把我吓退了，排队挂号的队伍好长好长好长……想到一两年要那样去排队，我就直接放弃了省口腔。

【关于费用】

费用因医院而异，由牙齿问题的复杂程度和疗程长短而定。当时我在省口腔得到的报价是约3w，当然如果牙齿情况复杂的话这个价格会更高。公立三甲医院的口腔科会稍便宜一点，我做完所有费用加在一起接近2w吧。费用方面其实还和医生沟通（不是讲价），虽然正畸属于牙齿美容项目不能走医保，但是一些检查费用也许是可以用医保负担一部分的，这样的话就可以再便宜一些。

【只有上/下排牙不整齐，可以做半口吗】

不可以，要上下一起做，才能调整到好的咬合关系。其实功能比美观更重要。

我的正畸方案

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如果决定开始做正畸，那么医生会给你一个方案，告诉你大概需要的时间和费用。每个人的牙齿情况不同，方案都不一样，不同的医生也会给出不同的方案，这个就要靠自己判断和选择了。我拍了牙片后，请一个主任医师和一个主治医师各自看过，给出的方案是一致的：案例较简单，不需要拔牙，但需要拔掉两颗智齿。就算我不做正畸，智齿也建议要拔掉。因为从牙片来看，我只有下牙的两颗智齿，上面没有对应和它们咬合的牙齿，所以要拔掉。拔智齿的过程不多说了，有一颗位置很正，没什么感觉，一下就拔掉了；还有一颗是侧躺在里面的，为了弄掉这个智齿，医生把我敲得头脑发晕、眼泪直泪，花了好长时间才搞定。不过疼痛其实也是在可忍受的范围内，拔完以后真的很爽！

拔完智齿后，就是上托槽，再挂橡筋加力。因为我选择的是金属自锁的牙套，大约一个半月复诊一次就可以了。每次复诊完，就和医生预约下一次的复诊。我没有拔牙，只是部分牙齿做了片切，所以做完后也不是完美的，但相比之前已经好了许多了。

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▲我的牙齿变化

正畸期间的牙齿护理

正畸开始了，因为牙齿被托槽挡住了很大一部分，所以这个期间的护理就非常重要。相对没有戴牙套的人，这个工作要繁琐很多，但只要坚持下来，就会慢慢习惯的。具体的护理要求如下：

每天至少清洁牙齿与矫正器3次（最好是在饭后进行清洁）。每天至少清洁牙缝一次，睡前一定要清洁牙缝。

使用含氟牙膏，氟化物可预防蛀牙。使用含氟漱口水，或依照牙医的指示补充氟质，以降低蛀牙的风险。

随身携带牙刷与牙线，这样就算你不在家，也能随时清洁牙齿。定期接受牙医检查。

正畸期间的刷牙方法，请大家度娘自行查询视频学习，反正是上上下下里里外外托槽牙齿都要刷到……这里附张图：

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然后再介绍一下相关工具：

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