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请教口唇肌肉训练的方法。

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一克拉钻牙

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孩子不到六岁,正在正畸地包天,因为之前鼻子不通的问题,造成了口呼吸习惯,唇部无力,请问该如何训练?我看微博有推荐唇夹筷子的,淘宝也有卖日本的,哪种适合,训练时间适是怎样呢?是带着牙套练,还是摘了牙套练呢?麻烦了!谢谢!
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发表于 2016-12-14 15:46:22 | 只看该作者
吹笛子等乐器,或者多做抿嘴练习  双唇之间夹一个压舌板 每日夹五分钟 也行
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发表于 2016-12-19 00:44:08 | 只看该作者
小孩子还小,口唇肌训练不好做吧,现在已经在做矫正了,功能矫治器之类的感觉更有效果
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五十克拉钻牙

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发表于 2017-1-3 15:45:12 | 只看该作者
咬紧后牙,舌尖顶住上颚,保持一分钟,再闭上嘴唇,再保持一分钟。每天坚持
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