小调查：大家手指指甲上的白色月牙环都有几个？

手绘小美女

大家手指的小月牙都有几个

A:0-3个
B:3-5个
C:5个
D:5-7个
E :7-10个


如果５个手指甲上都没有半月形，说明体内也许有大寒，而且营养状况不好，血少、血稀。

体内寒重的人，血液流动就会变得缓慢而滞涩，血液不容易到达四肢、皮肤等人体末梢，就会造成手脚冰冷，皮肤色泽发暗，而且容易长斑和皱纹。体内寒重还会造成胃肠的消化、吸收能力下降，血液的生成就会减少。指甲也是人体的末梢，如果常年血流不畅或血液不足，就无法在指甲下部生成半月形。所以这个半月形不但能判断体内寒湿的轻重，还可以判断体内血液的多少。

根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛.

一般体寒身体虚弱的人大都气血不足

山药薏米粥的制作材料：
主料：小米100克,薏米30克
辅料：莲子15克,枣（干）10克,山药30克
调料：白砂糖30克
将山药，薏米，莲肉，大枣与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。
健脾胃，活血气，强身健体

这个粥是相当养气血的一款汤，据说非常有效，吃一个月就会有明显效果！

体寒，身体虚女孩一般例假肚子都会疼的，多吃些补气养血的东西对女孩们非常有好处哦！身体好精神状态才会好，整个人看起来才会有精神哦！

怎么弄投票啊。我咋不会弄呢？哪位版主能帮我改改弄下！

Aprils

我有8个半，由一个小拇指不太多，就一点点！

Aprils

调节气血，多运动，吃些补铁补气血的食物就行！

手绘小美女

回复 3# Aprils


    你真好，我就是体寒，每个月肚子都疼用暖宝宝暖肚子就没事。现在正准备食疗呢，我的指甲基本上就有3个有而且还是很小的那种。严重的血液循环差啊，办了个足疗卡，准备全面改善身体状况。

hui20091203

我一个月牙都没有，很郁闷，可是我觉得我的身体也还行啊。