牙套一周——第一次戴牙套出现的问题及解决方案，欢迎交流

小树ZAI

]3月24日戴了牙套，现在已经一周多了，记得刚戴上牙套的时候嘴巴合不拢，感觉被撑的好厉害，中午还不觉得疼，吞了一大碗牛肉面。心里既兴奋又喜悦。但是问题马上接踵而至，没办法吃东西，满嘴溃疡，牙齿松动、牙龈萎缩，牙套好像突然松动了，只有清早的第一句话是可以说清楚的，剩下的时间都在大舌头……感觉每天都在搜索有没有其他人遇到这样的问题，怎么解决，是否需要去复诊……其实今天为止，大部分问题都解决了。这里把我遇到的问题和解决方法写出来，欢迎大家补充和参考。
1、牙套期间吃什么
戴牙套之前，我的医生就和我讲，以后尽量避免用门牙咬。我发现大部分人正畸期间松动较为厉害的都是门牙，牙龈萎缩从门牙开始，门牙应该受力较大。所以在吃饭的时候，即便吃面，也最好用勺子送进去，不要总是用门牙撮。最开始吃的是牛奶和粥，我爱吃小米粥，因为有一味治疗牙龈肿痛的药叫做糠甾醇片，主要是米糠提取物，我觉得小米对牙龈好，然后在加入一些其他的营养品，有时候也泡点馒头，吃点包子。然后是吃面，我前一周的午饭都是面，茄子丁和西红柿鸡蛋都很好下咽，不过因为很多食物都是直接吞咽的，我也吃了一点点助消化的药，建议大家吃的时候在嘴里多停留一会，我已经练就了用舌头顶住上颚切割食物的神功。一周过后吃了地三鲜的盖饭，可以用后面的大牙慢慢咬土豆和茄子，豆腐和豆腐脑不错。肉类最主要的就是鱼肉了，很嫩也很有营养。过了一周很多东西都可以尝试了，今天还吃了寿司。吃什么，要根据自己的牙齿情况来定，我是牙周病和正畸联合治疗，不喜欢使劲用牙，不管疼不疼都想要好好保护。
2、口腔溃疡
我戴好牙套的时候，医生提醒我好好感受下是不是扎嘴，我当时真的不觉得扎嘴，就是嘴巴被撑的合不拢。结果回来的时候就感觉口腔被扎的厉害，尤其是末端的铁丝，感觉肉肉被挂了好多下。（我猜想了原因，大概是在戴牙套的时候，嘴巴被撑的太厉害了，所以虽然使劲捏了，但是也没感觉太多的扎嘴）我去了对面的诊所，想要买些正畸蜡，结果诊所的大夫说，我们正畸大夫下午就来了，你可以再过来让我们正畸大夫给看看。我摸了下，感觉末端没法再修剪了，所以决定从网上买正畸蜡。建议大家戴牙套之前就从网上买好正畸蜡。我看了发货地是北京的，其实都是从江浙、山东发货，所以选择了一家保定的店。次日达，很快就到了。拿到正畸蜡的时候嘴里已经有四五个溃疡了，疼得我不想说话不想张口不想吃饭。放在纸上温开，把铁丝包住了，一上午，觉得舒服多了，中午吃饭取下了。到下午不想再包了，于是买了一个梨，切成小块，用保温杯泡了梨水，一会儿一杯一会儿一杯，晚上溃疡就没那么痛了，到第二天（戴上牙套的第四天）有一个小小的溃疡就开始愈合了。现在嘴里几乎没有溃疡了。第一次戴牙套大家可能不由自主用嘴巴呼吸，带走了大量水分，所以正畸期间大家要多多喝水，一是避免身体上火，二是嘴里经常湿润的话对溃疡的愈合或者防止溃疡发生是非常有用的。还要多多补充维生素，我偶尔喝泡腾片的水，大家也可以自己榨果汁喝，真的很不错。此外，很有方法都有效，盐水漱口，用西瓜霜的喷雾等等。总之，有溃疡的朋友不要着急，大约第三、四天溃疡会愈合的，以后口腔就适应了。
3、牙套松动
我也不晓得是怎么回事，有天中午吃饭后发现牙套松了，于是我仔仔细细地检查了下发现任何托槽都没掉。可是确实有一段铁丝很松，虽然有正畸经验的同学说，后面的几天牙齿可能会慢慢移位，牙套不会太紧，但是我还是寝食难安。第二天我决定去医院，医生检查后说完全没问题！好囧，所以有类似情况的同学们不要太紧张，安心等待下次正畸。然后我发现躺在床上的时候牙套最紧……
4、牙齿松动
唉，突然发现自己大牙松动的时候我没怎么紧张，觉得松动才是正常的，但是等我发现我门牙也松动的时候就很害怕了，因为这个门牙松动得好厉害啊！用舌头、用手指都能感觉到，而且我的门牙一直能感受加力，跑一跑牙根都在疼。不过我看了好多情况，都是门牙松动，同学安慰说，你想想医生给你拔牙多费劲啊，医生都费了老大劲你的牙才掉，难道你觉得这个程度牙会掉吗？所以我经过了两天的不停的照镜子、舌头舔、手指摸，终于改掉了这个毛病！说的对啊！我的正畸牙是两个医生一起拔的，拔出来的时候，医生感慨说，你牙根怎么这么长啊！牙齿不会掉就不要太担心，正常的松动，所以安心啦各位松动的朋友。
5、牙龈萎缩
话说我自己是没找到正确的方法。我一直很纳闷为啥有些男孩子不爱刷牙牙齿状况都比我好！我有牙周病，之前做了刮治，刮出来很多的结石（真的是一块块石头哦！）。医生嘱咐我好好刷牙，用漱口水。我觉得做完刮治好舒服，牙齿好清爽，自从我用了云南白药和电动牙刷的组会我就没有了牙龈出血，做完刮治就觉得用漱口水都没那么辣啦。但是我仍然发现门牙变长了，牙龈有点退缩。我上门牙本来就有个小小的黑三角，这下更害怕了。我就反思了自己的口腔卫生。首先，是要多多刷，即便饭前半小时喝了牛奶，我也坚持刷牙，不让牛奶挂铁丝上，然后每次照着镜子刷，要好好检查下。好好刷门牙，因为门牙松动，我不太敢刷门牙里面，后来发现门牙不干净啊！每次刷完都用漱口水好好漱口，漱口完不需要再用水漱口。然后每天中午刷牙后用护牙素，棉签不好抹，直接用手指抹。大家有好的保持口腔卫生的方法一定要分享啊！牙龈萎缩真的挺可怕的。真希望有一种溶解结石的液体…
6、脸型变化
我已经出现牙套脸了，但是不明显。没有大家只会评价说，你真的瘦了。我最初的烦恼是我牙齿变龅了，不是嘴突，我和我同学都能感受到。不过现在好像又好多了，同学说是因为牙齿受力改变的缘故。所以暂时感觉到牙齿龅了的同学也安了。然后下巴会变大！我好讨厌下巴变大啊！感觉下巴变大是因为下嘴唇使劲往上包的原因吧。牙套操还是有用的。因为没法咀嚼，我会小幅度做做做咀嚼的动作，也有用。


以前不觉得正畸这么痛苦，等到了自己身上，感觉每天都会有意外，每天都很烦恼和难过，怀疑自己是不是做了错误的选择！不过过了一周感觉大部分的问题都克服了。希望每个人都能变美~保护好牙齿~

阿迷

刚开始的那一周确实很难熬

小树ZAI

阿迷 发表于 2016-4-1 23:49
刚开始的那一周确实很难熬

是啊，我总是怀疑自己是不是头脑发热做了错误的决定，一周过去了才感觉好起来。