求助：我的牙釉质磨损了不少，怎么办啊？

末末奶茶 · 发表于 2010-1-25 15:22:25

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戴牙套有3个月多了，每天都期待着牙齿变好的那天，日常护理更是小心翼翼，但是现在忽然发现偶的牙釉质被磨损了不少！这是为什么啊？
现在偶每颗牙牙都变得好薄，有的甚至成透明的了，本来我的牙就很小，再变薄下去会不会很脆弱，有懂的人吗？？
注：这是近几天的情况，以前没有，
想来想去想不起来是不是以下几个原因造成的？
1.在戴牙套之前，我洗了牙，之前在网上看到有说洗牙好的，有说不好的，因偶比较谨慎怕不洗牙带牙套之后会得蛀牙，就洗了，难道是洗牙的缘故吗？
2.论坛帖子里有人说不能吃坚果，我近来吃了核桃，吃完立即就刷牙了，有时还有核桃的残渣和牙膏一起摩擦牙牙，会不会是这个原因啊？
3.这个疑问很重要：网上说饭后不能立即刷牙，会磨损牙釉质，应该饭后半小时刷。偶以前不知道，饭后马上就跑去刷了，怕食物留在嘴里滋生细菌，到底是该马上刷牙还是要等到半小时后啊？
4.戴牙套不能吃酸了，我4天前吃狗肉火锅了，因为不习惯味道，就在调料里放了好多醋，晚上又没有立即刷牙，前天晚上照镜子忽然发现牙齿变得又透明又薄，都快露出牙本质了。
大家帮我分析分析吧，急死了。