让脸胖起来！

冰点柔心

网上别人写的方法，我在照做哦，希望会胖一些：单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果

goodbear

虽然脸一直瘦...但也没想着能让它胖点,觉得不大可能了

haopa

跟以前差别不大，我可不想变胖。

小付

我是脸上很容易长肉的类型

碎碎碎

我也不想让脸变胖~~
可是一张肉就是臀臀上 大腿上~
我愁~

薏苡

人家还想瘦瘦来着~

冰点柔心

人家还想瘦瘦来着~
薏苡 发表于 2010-1-25 16:36

                               
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    这个做多点就会反效变瘦呢！

冰点柔心

我也不想让脸变胖~~
可是一张肉就是臀臀上 大腿上~
我愁~
pinping119 发表于 2010-1-25 16:15

                               
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我现在全身都瘦，只有肚子上会长点肉，因为上班老坐着。

好运

呵呵···

may牙

我还是想脸肥点来着 我每天还缠着我妈问说 有没变化呀~