牙齿敏感怎么办

网上闲人

　　如果冷、热、酸、甜的食物会对你的牙齿造成刺激性酸痛，那么，你可能已经换上牙齿敏感症了。
　　牙齿敏感的表现
　　1、患牙对外界的刺激敏感性增高，特别是对酸、甜、冷和机械刺激产生一种难以忍受的酸痛。
　　2、激惹性痛，没有自发痛，除去刺激，症状消失。
　　3、用探针在牙面可找到过敏点等，一般可明确诊断。
　　引起牙齿敏感的原因有很多
　　1、不当的口腔卫生习惯，如使用不当的牙刷，刷牙方法不正确或过度用力，使牙齿珐琅质磨耗、牙龈萎缩、牙本质裸露;
　　选用益齿洁---使用芦荟牙膏，有种润滑的感觉，不会伤害牙釉质。除菌效果好，能长效的保持牙齿的清洁，提高牙齿的抗菌能力。
　　2、常吃酸性食物，导致牙齿表面腐蚀，牙本质暴露;
　　3、不正常的咬合，使牙齿珐琅质严重磨耗牙龈萎缩所造成的牙根裸露。
　　牙齿敏感护理
　　1、养成良好的竖刷牙习惯，避免“拉锯式”的横刷牙。横刷牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质过敏。刷牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的保健牙刷，可以选用益齿洁天然芦荟牙膏，纯天然植物萃取缔造，不含发泡剂等化学物质，减轻牙齿敏感的症状。
　　2、减少碳酸饮料的摄入，进食酸性食物后不要马上刷牙。牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，如果老年人上网立刻刷牙，摩擦作用会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。因此，正确的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的习惯应及时到医院就诊进行矫治。避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。
　　3、多食用促进牙齿矿化和防龋的食物。牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。