上牙套133天（第四次复诊日）

牙套叔

上牙套已经133天了，之前那个虎牙已经完全消失，其他不整齐的牙齿也全部排期了，上牙接下来主要就是关闭缝隙了，上牙钢丝今天也换成最粗的了。

下牙套晚上两个月，才带六十几天，目前只有稍微的移动，还不明显。

今天和昨天是除上牙套最疼的日子，那个吃饭真心累，吃青菜都疼，我想是之前受力过度，早知道就不让医生加力了（中途刚好有去剪移出的钢丝，以为多加一次力能快点），在此还是给牙友们一个提醒，不要强制医生加力，得听医生的，不然就和我一样，疼死你。

今天去复诊，刚好看见一个美女要做矫正，顺便看了下我的效果，说效果挺好的，最后又加一句，这个不咋好看，还是直接做隐形的吧，我是真心羡慕啊！

最近琢磨了一套刷牙方法，发现牙齿变白了很多，带牙套刷牙一定得有耐心，除了医生说的刷牙方式，得加点力，之前担心用力过度会损害牙套，目前测试几周发现，这玩意是挺牢固的，所以不用担心，为了矫正期间保持健康牙齿，牙线，专用牙签都是必须品，而且不要偷懒，吃完饭就得刷牙，不然很容易残留食物，容易引发口臭的哦。

最后友情提醒，簌口最好用温水，不然矫正期间牙齿移动是很敏感的，我有几次吃完辣的，用冷水簌口，当时下牙一个牙齿周围真是锥心骨的痛，这么说吧，我作为一个爷们，痛的我当时动不了，稍微缓和下才松一口气，所以能不吃辣还是不吃，不然切记，一定用温水簌口，就不会疼动了，至少我目前没有遇到，即使是吃辣的，温水簌口也是不疼的。

jj2062661

我们这里现在温度很低，我都持续很长时间用温水漱口了，不然感觉真是活受罪~~

零#

用温水是正确的，，如果 水里放点点盐 经常漱口的话就更好了 ，楼主加油哦

牙套叔

零# 发表于 2015-1-31 09:26
用温水是正确的，，如果 水里放点点盐 经常漱口的话就更好了 ，楼主加油哦

这样啊，谢谢提醒，我试试看

木吖木

我也是习惯了温水刷牙，要不现在牙齿敏感。。难受的还是自己吖