教大家一个让脸变胖的方法呵

我爱紫色泡泡 · 发表于 2009-7-29 15:44:00

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消瘦的脸蛋让人看起来很不舒服，好像是别人不让你吃似的。漂亮、丰润的脸蛋是每个女孩子都追求的梦想。那么，脸部变胖的方法都有哪些呢?下面就告诉你一些有关脸部变胖的方法。一块来看看吧!

　　脸部变胖其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因为脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：

　　(1)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅有脸部增肥的作用，且能促进。

　　(2)叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可脸部增肥。　　脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

　　使用上述脸部变胖的方法时需注意：

　　(1)并非次数越多越好。有关经验表明，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。

　　(2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。

　　(3)必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。

　　(4)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。采用上述脸部增肥方法，一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。

　　另外，可以借鉴一些化妆方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到脸部增肥美观大方的效果。