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蛇式瑜伽三招让你拥有迷人挺拔胸部

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据调查，男人认为女性最迷人的地方是胸部。而作为女性，拥有迷人的胸部是每个女生的梦想，那么怎样丰胸呢，编辑教你蛇式瑜伽动作，让你拥有挺拔胸部，每天都自信满满。　　瑜伽动作一：眼镜蛇式

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眼镜蛇式
　　俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，使人有优美、柔和的背部线条。
　　瑜伽动作二：蛇式变化式

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蛇式变化式
　　这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。
　　瑜伽动作三：后仰式

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后仰式
　　站立，用双手在腰部的位置。身体后仰的姿势有防止胸部下垂的作用，强化脊椎神经，使人看起来精力充沛。

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发表于 2012-4-23 12:14:41 | 只看该作者

不晓得这几招有没有效果。

亲,牙套论坛温馨小提示哦:随着牙套之家论坛影响力的提高,在您复诊或第一次看牙医时,可以这样跟您的牙医说:X医生您好,我在牙套之家论坛了解过您,知道您是很好的医生,希望您多多关照哦~相信您的这番话会得到想不到的服务和效果哦有木有!

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发表于 2012-4-23 12:16:39 | 只看该作者

这个得收藏起来。

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xiexienixin 发表于 2012-4-23 12:14

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不晓得这几招有没有效果。

你没练过吗？哈达瑜伽这三个体位是最基本的！
我腰不好，第三个拜月式练时腰会感觉支撑不住，发抖！

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发表于 2012-4-23 12:31:31 | 只看该作者

chunchun0214 发表于 2012-4-23 12:24

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你没练过吗？哈达瑜伽这三个体位是最基本的！
我腰不好，第三个拜月式练时腰会感觉支撑不住，发抖！

哈达瑜伽，第一次听说哎。只练过普通的瑜伽。

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发表于 2012-4-23 12:31:52 | 只看该作者

怎么老丢东西呢？

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