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本帖最后由 sxhsun 于 2018-10-16 17:18 编辑
看到有不少九院的牙友前来咨询交流写日记，我特此开设上海九院牙套群（高级QQ群）：48900618。加群时附加消息请写:牙套之家,否则不于通过。
新建《牙套生活》微信公众号，牙套的一切都会写在里面，请大家关注下，扫一扫下面的二维码即可关注微信公众号，希望大家互相交流学习互勉开开心心一起度过漫长的矫正期。
正畸的魅力——矫正的是牙齿，得到的是功能，健康，美丽和自信。正畸，永远不是排齐牙齿那么简单；正畸，矫正的是牙齿，改变的是一个人的一生；正畸，既有科学的严谨，又有艺术的魅力。
2009年1月初诊
9院挂了专家门诊房教授，4楼排队等了2小时终于轮到我，进去是房教授手下的女医生帮我先检查牙齿问我对牙齿哪里不满意，我说不整齐要整牙，她非常仔细又量又看，在病历书上写了2页纸牙齿问题。
等了些会，她把病历拿给房教授看，房教授看了我的牙齿第一句话就是：“你的牙齿乱七八糟的，想整牙要2年到2年半，费用1W3，你有牙周病先去3楼把牙周病治疗好才能整牙，预约整牙要等上半年以上。”6月份复诊。房教授人很亲切，谈话过程一直保持微笑，气质非常好，在她这里看病感觉很安心。
急急忙忙跑去牙周科挂了一个号，帮我看的医生姓程，她很年轻，检查了牙齿说要洗牙，跟我预约了下时间2月5号来洗牙。
2月5号洗牙
洗牙，因为下门牙里面牙结石很大（3个+），所以比较痛，程医生整个洗牙过程说话很温柔,印象不错。洗牙+验血=100多元。
6月26号复诊
今天去复症房教授手下的夏医生帮我看的，上海人，态度很耐心，我询问了她很多问题，她一一解答。
检查了我的牙齿，问我除了排整齐牙齿还有其他要求吗？比如你的牙骨很长笑起来会露出很多牙肉，如果想笑的时候牙肉不露出来需要做牙骨手术，是大手术，你要做吗？这是我所没有想到，看牙齿还能看出其他毛病来，牙齿整齐是关键，牙肉露不露我觉得无所谓啊，不知道大家对牙肉露出来很多介意吗？我回答很干劲排队整齐就行了。
下门牙压根暴露夏医生叫我去排个X光片，叫我去3楼程医生做个评估和验血。
程医生看过X光片后说下门牙不需要拔除，下门牙肯定会比其他牙齿早掉，我会帮做下修复，牙周情况不是很好箍牙套前需要再洗一次牙。
最后验了血，等下周四拿验血报告给夏医生看。
验血+拍X光片=360元
7月2号复诊
今天去复诊挂号足足等了1个小时，除了看屏幕外，无聊时观察周围的人群，我发现正崎中有70%是女人,不阀看见2位美女。
拿了验血报告进诊室，夏医生在帮病人做手术没有空，换了一位毛医生。本以为今天就来做个牙摸就行了，结果毛医生说要拍片，拍照，预约拍核磁共振，付了钱1075元，真贵。拍完头颅X光片和上颌牙齿X光片，在门口碰见一位中年妇女也是来拍片，询问我拍片时要闭眼睛吗，吓人吗？我在想这女人拍个片子都吓成这样，又不疼的，连个孩子都不如，要是拨牙不是要她小命，哎。
拍照很无聊不说了，做牙摸用了10分钟蛮快的，有人说牙膏味道很恶心想吐，我觉得牙膏没味道。
做好牙摸已经17点了，告别了毛医生，直奔7号楼预约拍核磁共振。
最后上3楼找程医生预约洗牙时间，可是她今天下午不在，问护士要了她的电话改天再约，里面大牙有点小牙结石带牙套前需要彻底洗干净，我其实蛮讨厌洗牙的，酸酸痛痛的。九院人真多啊，上次1月份预约洗牙等了20几天才洗上，晕。
14号预约拍核磁共振，20号复诊。
拍X光片+拍核磁共振+做牙模=1075元
7月14号颞颚关节核磁共振
7月2号预约的核磁共振，今天才排上号去检查，嘴巴张开时左下顎关节有“喀”的声音，不痛。核磁共振做了12分钟，，因为机器的发出的声音会造成耳鸣，所以做之前必须耳朵塞棉花， 第一次做有点紧张，主要是那声音太刺耳，16号要再洗次牙齿，除去牙结石。20号复诊，希望颞颚关节不是很严重，不需要做手术。
7月16号洗牙和拍下门牙X光片
今天和程医生预约好来洗牙，因为里面还有些小牙结石会影响矫正，必须没问题才能上牙套。洗牙还是那种酸酸痛痛的。
因下门牙凸出来一点医生建议我去拍4颗下门牙X光片，医生看了X光片做出诊断下前牙建议拨除，如果要保留效果欠佳，下门牙会比其他牙早掉。期待20号复诊医生制定治疗方案，好想马上就知道啊！
费用洗牙118.7元+14元挂号+X光片20元=152.7元
7月20号复诊定治疗方案的未果：
①发现矫正费用不是1W3，还有5000元材料费，一共1W8元，今天总算问清楚了，第一次去医生只说1W3，材料费5000压根没提到，我也不懂。
②房教授说了一个方案不是很好，中线本来就有点偏，用了这套方案后中线会偏的更加厉害影响美观，房教授为了谨慎起见决定找一群医生讨论其它方案，下礼拜2去听方案，选出最佳方案。
③颞下颌关节紊乱病，医生给我张纸头，请看下图有说明。
④脸有大小，嘴唇凸，需要动手术，全麻，费用大概3W，能检查出这病我是万万没想到的。
7月28号复诊定了2套治疗方案，回家考虑中。
约好9：30复诊到了4楼被医生告知讨论方案的统一到15楼，来到15楼看见办公室门口等了不下20，30人，一个房间里有10几个医生坐在里面讨论，我真倒霉9：45到的，最后等到12：30才到我，最后一个。进去做下5，6分钟我的医生跟征求另外个医生意见，下门牙2颗能不能拨，那医生同意。讨论结束在外面吃了中饭，13：30敢到房教授那里，帮我详细谈论治疗方案。
房：你现在面部不对称，嘴唇有点前突，门牙中线偏斜，通过正颚手术都能解决。你正饿手术考虑做伐？
我：没钱，不想做。
房：不做的话，矫正牙齿的方案有点变化。
第一套方案：上牙2拨掉，装3个烤瓷牙，寿命10年，牙龈会发黑，下门牙2个1必须拨掉，因为牙周科评估2颗牙齿牙槽骨吸收和牙根都不好，下2颗智牙拨掉，会把前面牙齿顶坏。
第二套方案：上牙2拨掉，不装假牙，门牙往上牙2空缺处排好，问题是中线比以前更偏。下门牙2个1拨掉，下2颗智牙拨掉。
当时医生叫我选择一个方案，我脑子很乱，这2个方案说实话我都不满意。
允许我在这里抱怨下，如装假牙费用高3Q，今后会有假牙的维护和牙龈发黑的烦恼，吃东西时不能吃太硬的，中线还是和原来差不多有点偏，如选不装假牙中线会偏的很厉害，从医生的角度来说都不愿意病人中线偏，影响美观。下门牙2个1拨掉，又有新问题出来，那就是2颗老虎牙都要移到下门牙位置，看上去很怪，又再一次影响美观。正所谓鱼和熊掌不能皆得。不管哪套方案都会影响美观，这是我意料外的，脑子现在好乱！
7月30号定下方案，准备拔牙。
今天冒着暴雨，鞋子都湿光，在14：40敢到9院跟毛医生说确定用第2套方案，她把我资料输入电脑，在病历本上写上要拔的5颗牙齿。我临走她说你今天先拔掉一颗去口腔外科挂个号。说实话今天没打算拔牙，心理没准备好，对拔牙本身就恐怖吧。
问了医生没号可挂，口外已满，咨询拔智牙要预约多少时间，被告知本院1个月，分院要半个月，时间好长。我想找其他医院拔智牙最好去了就能拔的。
8月3号拔牙
听群里朋友说那里拔智牙不用排队，所以就去了
早上7点就起来，吃了一碗拉面就出发了
到医院9点半，4层楼的口腔医院，环境非常好，感觉像个5星级私人诊所。
挂号时问护士这里谁拔牙最好？
护士说姓杨的医生
来到2楼等到10点半终于叫到我的名字，一个病人一个房间，2个护士1医生，感觉像私人诊所啊。
跟杨医生说了要拔的5颗牙齿的情况，杨医生说你的智牙要手术需要预约到下礼拜，我有的惊讶，本以为今天就能拔掉。
其他3颗今天就能拔，由于本人胆小第一次拔牙怕痛，决定拔一颗左牙2，那是一颗畸形牙，最讨厌这颗牙，最先拔，还有2颗下门1后天拔。
开始拔牙，杨医生帮我先用棉花棒消毒，然后打麻药，牙龈前后各一针，不疼，完全可以忍受。
麻药药性要过10分钟生效，这段时间里杨医生跟我聊天。
我问他口腔科最好的医院是不是华西，
他说不是，最好的是北京的，那是我们医生眼里最好的医院。
科瓦齿科是上海最贵的医院，那里好吗？
杨：价钱贵但是看不好病。
我拔智牙要多少时间呀？
时间要长点，9院拔智牙用榔头敲坏牙骨，术后脸会很肿，我吊几天盐水才会消肿，我们这里用的是微创手术，术后不需要掉盐水，配点药就可以。
开始拔了，医生用个工具用力把牙齿从后一撬就下来了，塞上棉花好了，整个过程用1分钟。
我还没反映过来问医生这就好了呀，医生回答好了，难道你还想拔呀，哈哈！
医生嘱咐棉花2小时后可以拿掉，回去可以吃饭，24小时后刷牙。
杨医生一直微笑，态度超好，跟他一直聊天，感觉这次拔牙很开心。
挂号15.5元，拔牙27.2元真便宜啊，以为要100多块
2010年1月5号9院商量价格分期付款和10院洗牙预约拔牙
2009年8月11号本因去拔智牙，前几天家里出了点事，没有去拔，又因为一次性要付1W8拖到现在。
今天上午到9院和医院商量下分期付钱的事情，方法就是第一次上牙套时必须付到4960元材料费用，后面的1W3可以1年后一次性付清，听毛医生说今年价钱有可能会涨2000元，公文还没下来。
下午到10院洗牙，想找杨医生预约拔埋伏牙时间，可惜今天他休息，我留下姓名和联系电话给前台，明天他会联系我。洗牙的女医生叫顾莹莹20几岁态度很好，话很多，有几个问题咨询她，她帮我解答的很详细，洗牙洗得不错。
问了医生几个问题如下，医生是B，我是A。
A：洗牙对牙齿有伤害吗？
B：没有一点伤害。
A：你们口腔科怎么在外面，感觉像个私人诊所？
B：原来的口腔科已经没有搬到外面来了
A：冷光美白牙齿对牙伤害大吗？
B：我们医院里没这个技术我不懂，外面的激光美白牙齿会把牙神经杀死，贴片美牙对牙齿有点伤害。
A：什么牌子牙刷和牙膏好呀？
B：软毛的，专业的牙齿是3排毛，毛长是成人牙刷的3/2。牙膏什么牌子都可以用，没有那么多讲究，除了有特别需求的，需要用专门功能的牙膏。
1月17号拔左下深度埋伏牙
今天上午去十院找杨医生微创拔深度埋伏牙
为什么要去十院拔呢？
因为预约拔智牙只要一个礼拜，不象九院要1个多月，九院是传统的拔法榔头敲，敲到你头晕，受不了，太恐怖了，十院微创手术，创伤小，过程完全能接受。杨医生在十院拔牙出了名，技术好，拔牙快，人亲切，说话总是面对微笑的，一直和你聊天让你消除紧张感。
打针上麻药有点酸痛
过了3分钟开始嘴巴和口腔消毒
等了6分钟开始拔牙
我的牙齿埋的很深，手术难度相对高点，拔牙用了10几分钟，加上打麻药一共20几分钟完成整个手术。
杨医生用刀把牙龈切开，用机器打牙齿锯成3段分别拔出，锯的时间有点酸痛，最后感觉很酸的时候牙齿终于拔出来，缝合2针，下周六拆线。
跟杨医生的聊天记录如下：
我：上面的没长出来的智牙今后还会长吗？
杨：不会
我：拔智牙脸型会变吗？
杨：呵呵，不会的，你要说会变只有当天脸肿有点变化，以后就没事了
我：微创手术过程是怎么样的？
杨：你的埋的比较深，要把牙齿切成3段拔出
我：回去后要注意什么？
杨：半小时后棉花吐掉，2小时后进食，24小时后才能漱口，用冰袋敷一下可以消肿，你可以到对面买个冷饮敷上，早敷早好。
杨：你在9院找哪个医生做矫正？
我：房兵，我朋友找主朱敏做。
杨：房兵不错啊，9院她排第一，朱敏排第二，房兵和谁谁谁（名字忘记了）号码无敌组合。你是房兵亲自做的吗？
我：不是，我是她们一个组做的，轮到她就是她帮我做。
杨：要她亲自做要是市领导的子女。
我：你认识房兵啊？
杨：我以前在她手下做过几天，是去牙骨的。
我：我另外个智牙要几时能拔？
杨：要过2个礼拜。
我：我今天算起连休3天够吗？
杨：足够了。
我：要痛肿几天？
杨：你的属于深度，今天回去肯定会肿，明后2天因该就不痛了。
走时医生送你一包印有十院包装广告的餐巾纸，服务真是细致且不忘做广告。
费用：
手术350元+西药42元+挂号14元=406元
深度埋伏牙的恢复情况
第一天，吃冷粥和肉松，牙龈肿，敷了3次冰袋，短暂缓解肿痛。
第二天，吃饭喝黑鱼汤，吃饭张大嘴有点困难，牙龈和脸肿，敷了1次冰袋没什么作用，晚上睡觉前有刺痛，牙龈有点发白。
第三天，吃饭，脸和牙龈继续肿，小口吃饭，不痛了。
第四天，脸牙龈肿，鼻涕带血。
第五天，脸牙龈肿，鼻涕带血。
第六天，牙龈肿。
第七天，拆线（出点血正常现象），牙龈肿。
第八天，牙龈肿，没有张口限制，调养身体中。
第十五天，完全好了。
2月6号拔右下深度埋伏牙
杨医生打麻药一点也疼，杨医生试探性的用刀划开一点牙龈问我痛吗？我说举手示意，他从另外一边划开口子没感觉，这次我比上次要紧张多了，是因为知道手术全过程越想越害怕的关系，手术比上次快点。
问了杨医生原来左下埋伏牙拔掉后留下的凹槽，牙骨会在半年到一年长时间长好。
深度埋伏牙的恢复情况
第一天：麻药过后疼的厉害。
第二天：头痛，腰酸，脸肿，不痛了。
第三天：脸肿
第四天：脸肿
第五天；脸肿好一点
第七天，拆线（出点血正常现象），牙龈肿。
第八天，牙龈肿，没有张口限制，调养身体中。
第十五天：张嘴牙肉难过，医生说属于正常现象。
2月22号上午十院拔牙，下午九院分牙。
9点到十院，没想到星期一2楼30几人坐着排队，足足等了2小时才轮到我。
帮我拔牙的男医生姓庄，上海人，30几岁。
给他看了九院的病历本要求拔2个下牙1，他帮我上麻药用的是局麻，说等会拔牙时有可能会痛。
这2颗牙还真容易拔，一共用了10几秒就轻松拔下。
牙费41元+14元挂号费=55元
中午做地铁敢去九院，12点挂的号，到2点轮到我，进去医生帮我用橡皮圈分牙，预约了下次上牙套时间3月6号（大沽路九院），说我上牙太紧下次上面要装扩弓器（钢丝的），上个牙套2个小时，当天牙齿一定要刷干净，还要我带一把牙刷去。
2010年3月3号上牙套，值得纪念的一天啊！！！早上10点约好在大沽路分院夏医生帮我上牙套，今天看见夏医生大吃一惊，化妆化的好漂亮，差点认不出来。
上牙套过程就不说，用了1个半小时。夏医生跟我交代了医嘱。
买了医院里一套正奇用的牙刷牙缝刷正奇蜡一共77元，好贵啊
治疗费加材料共3880元，剩下1W4以后再付。下次4月1号复诊。
3月3号上牙套
第一天:吃晚饭牙齿不酸不痛.
第二天:吃饭酸而无力,食物嚼不烂,嚼2口直接吞下去,没有嚼食物的牙感.
第三天:吃饭酸而无力
第四天:吃饭酸而无力,啃不了豆腐干,只能用手撕成一小块.
第五天:吃饭酸而无力
第六天:吃饭酸而无力
第七天:吃饭酸而无力
第八天:左边牙齿不酸,右边 还是酸.
第九天:左边牙齿不酸,右边 还是酸.
第十天：左边牙齿不酸，右边有点酸。
第十一天到第十四天：左边牙齿不酸，右边牙2，牙3有点酸。
3月22号晚上吃了7串烤鸡尖，悲剧发生啦，左下牙6和7之间的钢丝弯了，左上5钢丝离开拖槽。
3月23号下午打电话给夏医生把情况跟她说了，钢丝弯了是不要紧的，只要后面钢丝没串出来，钢丝离开拖槽希望我哪天有空来医院找医生弄一下就行。
3月24号，医生不在医院，没法去弄。
3月26号，吃鸭脖子不小心把靠近老虎牙旁边的钢丝弄弯了，过了几分钟钢丝自动复原了。。。。。。。。
2010 3 22下午面试：
面试失败，和牙套没关系。
所学专业和面试职业没有任何关系，因为自己爱好，所以想把爱好作为今后奋斗的事业。
面试官直接对我说你不适合这工作。（如何直接了当的我是第一次碰到，以前都是叫你回家等电话。）
说穿了还是因为我没有工作经验和他怕我吃不了苦。
冲着面试官对我说你不适合这工作这句话，等我读好这职业证书，我还会去那公司面试，我不会因为他的一句话而放弃的。
2010 3 30下午牙套复诊
下午1点半到医院挂了号，排队等了20分钟轮到我，夏医生很忙叫王医生帮我弄的，钢丝拆下再装上去用工具拧拧紧加加力，这2天牙下2一直有点痛，今天王医生帮我加力时2个下2痛的有为明显，弄了20几分钟总算搞定。王医生把我带到美女夏跟前，叫我把牙齿给她看看。我问了夏医生几个问题。下次复诊时间为4月30号上午。
我：牙齿4个月能排齐吗？
夏：至少要4个月，看情况。
我：如果我牙齿矫正好有钱了想做手术，能改善成什么效果？手术如何做？
夏：大小脸不对称改变，手术只能改变80%，术后还需你面部肌肉要自己锻炼。手术把你2边骨头切掉一段。
3月30号加力
3月30号：吃晚饭时左牙5嗑到下牙非常痛，下2个牙23多有点酸。
3月31号：左边牙齿依然痛，右边大牙不痛，用这边吃鸭肉，爽。
4月1号：没前2天那么酸痛，吃东西没防碍，大口吃饭大口吃肉，前下牙门和老虎牙有点松动，左下牙5钢丝与拖槽分开。
4月2号：左边大牙有点酸防碍咀嚼，只能用右边。
4月3号：左边大牙有点酸防碍咀嚼，只能用右边。
4月4号：小酸。
4月5号：本想去医院弄下钢丝，可是医生清明都休息。
4月6号：今天下午去九院一个牙上结扎圈和钢丝分开,找毛医生把它弄好,下午人好多啊,房间里热死了
4月7号：下左牙2不适，看见瓜子，我放弃了
4月8号：上午打电话问医生吃肉时扯了一下钢丝，钢丝有点弯，钢丝没掉，医生说不要紧，不用来医院，这我才放心。
4月30号复诊换钢丝加力
早上去九院，尹医生帮我弄的，上排换了跟粗点钢丝，下排换了根比原来细的钢丝，因为下面2个牙2有牙周病，医生要求我去洗牙，保险起见用细钢丝加力小点移动慢点，由于左边上下2个老虎牙尖碰到了，医生用机器帮我把牙尖磨掉点，使其碰不到，问了医生说过3个月牙齿能排整齐。下面上了橡皮精把2个牙加力靠拢。结束时医生叫我去拍3号照片，帮我照片的护士好漂亮，长得有点像东京印象的主持人。
下午去10院洗牙（因为九院洗牙要预约），下牙2后面有明显的牙结石，洗时有点酸，其他牙齿就没什么感觉了，洗了10几分钟结束。
6月1号下午复诊：
夏医生亲自帮我弄的，夸我牙龈保持的很好，上面多加了根钢丝，嘱咐我口水比较粘稠细菌多要用漱口水。
6月23号十院洗牙：
下右牙2有牙结石，跑去十院洗牙，下午人好多，挂号足足等了1个小时才到我洗牙，洗完牙我跟医生说我这牙齿老是牙结石好难刷干净，医生教我用牙刷在牙齿上轻轻的转圈刷，这样都能刷到，回家路上买了瓶欧乐B的漱口水30元真贵，只有350ML。
6月29号九院复诊：
下午3点半挂的号，等到5点10分才轮到夏医生帮我弄，钢丝拿下后，夏医生说下面2颗门牙上没刷干净，有点小牙结石，叫我回去坚持使用牙缝刷，聊天过程中得知，今年儿童矫牙费用涨到1W2，成人便宜了点1W2，有的材料医院没有，需要自己买。
7月19号九院复诊：
下午排队2小时终于轮到我，弄了50分钟才弄好，上排换了根粗钢丝，半年会排齐，下排还是细钢丝，下排前门牙那个1CM的大缝，医生说每个月以1毫米的速度移动，我算了下要10个月才能合上，下排倒数第2个大牙上的金属吃鸡肉时不小心掉了下来，今天主要时间都是花在粘这个金属拖槽上，第一次粘上去后医生说位子不好要重弄，第二次算是粘到位了，钢丝穿好弄弄紧就OK拉，临走前医生特别嘱咐我，如果下排前门牙当中的钢丝吃东西弯了一定要来医院，不然要影响进程。
8月26号九院复诊：
10点到医院排队到12点才轮到我，毛医生帮我弄的，10分钟就弄好了，钢丝都没换。医生建议有结石要洗牙。12点30分挂了口腔综合号，出去吃了中饭，13：45到我号进去洗牙，费用130元，一般洗牙费用是100元，这次因为牙龈洗出血医生用了止血药和消毒的东西花了30元。医嘱正确刷牙方式，走人。
10月26号九院复诊：
下午2点到的九院，等到4点轮到我，小医生帮我弄的，名字叫不出来，短头发皮肤有点黑，25岁左右，无意中听夏医生说我要带终身保持器，我很惊讶，自以为只要带2年就行了，透明保持器价格是400多，还有500多元是拍片费用，下次复诊要交6000元,矫正费用的一半钱要交掉，这次上面换了跟粗一号的钢丝，说是要带2个月，下面钢丝没换，继续加力使2门牙移动至靠拢在一起，因为是牙龈比较松，所以速度很慢，每个月移动1毫米。
11月24号复诊：
来到1楼小卖部想买GUM牙缝刷，老板说一直没货，她推荐日本品牌的，25元5只套装，我拿下，来到4楼排队2小时。告诉夏医生左下倒数第2颗大牙的拖槽又掉了，这已经是第3次掉下来，夏医生决定帮我装金属套圈，变成5个套圈了，让我想到奥运五环，整个过程15分钟，弄完交了6000元治疗费，预约时间结束。
2011年1月24号：
下午3点半到十院想挂号洗牙，被告知挂号人数已满，要改天来，白跑一趟，去年去洗牙随去随洗很是方便，听前台说去年每天挂号100多人，今年每天要挂300多人，怪不得没洗成，下次要早上去挂号了。
2011年1月25号复诊：
到九院3点20分挂到号，排队等到5点才到我，夏医生嘱咐了手下女医生帮我完成加力，预约了下次复诊时间，5点半离开，医生都要下班啦，真够晚的。
1月31号十院洗牙：
因下2个门牙有牙结石，早上7点30分挂号，8点进去洗牙，用了半小时洗好，洗了几次牙感觉九院洗牙很痛（牙龈有针刺感觉），十院一点都不疼。
2011年2月23号复诊：
原本是22号去复诊的，有事所以23号去，前几天一直打4楼电话无法接听，到了医院问了医生才知原来分机号码换掉了，4楼电话：23271699*5735。16点轮到我，进去后夏医生在帮病人弄，她手下的马医生帮我加的力，上次也是她弄的，上牙先不收，下牙继续加力，20分钟弄好了。
2011年3月7号复诊：
前几天吃鸭腿肉把大牙套环的拖槽吃掉下来了，今天下午去医院装上，夏医生直接帮我加力，我问她怎么会断的，她说金属疲劳，就像钢丝你上下凹几下最后会断掉，吃饭时尽量不要用一边吃。今天加力好大，前所未有的大加力，上牙加了一根橡皮精。
2011年7月20号复诊：
夏医生给出2个方案，下门牙装一颗假牙或者不装，装假牙可以让下面弧度好，咬合好点。不装假牙的话下面弧度变窄，会变成深覆合，上下差4MM，咬合会变不好。这套方案5月份夏医生跟我说的，我考虑了足足2个月时间，如果装烤瓷牙要装3颗，最好的材质要2000元一颗，3颗就是6000元，寿命10年，到时间还要换假牙。如果装一颗种植牙费用1W元，从长远来看费用要比烤瓷牙核算，材料要更好，更方便。当天复诊听夏医生这么一分析，我觉得装种植牙吧。等牙套摘除，直接装假牙，就行了。
2011年11月5号复诊：
平时没空，只有双休日有时间，夏医生很好，帮我约到周6下午来复诊，她是来帮病人初诊的，身边做几位矫正牙齿的病人。
今天继续是加力，问了下种植牙费用在1W-1W3之间，最好矫正最后3个月去预约下种牙时间。夏医生给了我另外一个建议，说我门牙牙龈增生，可以做下牙龈切割手术，正常的牙龈是贴着牙齿有弧度的，做这个手术可以去除多出来的牙龈肉，使得牙龈达到原来的弧度，起到美观效果。费用多少不清楚，以后去问问。
2012年1月29号复诊：
原定1月7号复诊的，医生7号要开会临时没空，要我换时间，年前请不出假，只能拖到年后休息去复诊，这次耽搁了一个月时间，今天早上打电话给夏医生，问她今天上午来有空吗？医生说可以，做了地铁就敢过去，到那里快11点了，在自己前面有2个牙友，等了15分钟轮到我，装了2个橡皮筋，做牵引，把下面2颗老虎牙收进去点，每天睡觉前要换2根橡皮筋，临走前医生给了我一包橡皮筋叫我回去自己装上去，约了下次时间，走人。
2012年3月17号复诊：
发现有下前门牙有牙结石很久了，一直想去洗牙，今天到十院洗牙，9点到那，排队等到10点30分论到我进去洗牙，整个过程20几分钟，100元洗牙费加14元挂号费。下午到九院复诊，夏医生5分钟就帮我换好橡皮精，下门牙继续往左边移动。问了夏医生几个问题：⑴九院和其他医院种植牙有区别吗？医生回答：没有，都是用进口材料，国产材料根本不能用。⑵金属保持器和透明保持器的区别？医生答：金属更坚硬不容易坏，透明比较软，容易坏。⑶我以后终身保持器是否每天都要带？医生回答：前2年要每天带，2年后每个星期只要带2天就够了。
2012年9月25号复诊：
今天下午到医院夏医生病人有4个才能轮到我，我估计要等1小时，于是跟夏医生说我去5楼修复种植牙换个号咨询下种植牙能不能装，于是来到5楼，是个年轻的男医生给我看的，给出的答案是间隙太小不能装种植牙，如果要装必要把间隙再调出一个下门牙的位子，费用一共是2W，1W3是种植牙钱，还有7000元需要植骨，因为前面牙骨薄，把种植钉容易失败，种植钉露出牙骨的部分需要用植骨来覆盖掉，建议我可以去装考瓷牙。于是我又挂了修复科，专家凌医生接待我的，给出的结果是，装3颗考瓷牙，下牙1和右边老虎牙需要磨小，老虎牙必须抽掉牙神经，最好的全考瓷牙1颗费用4300元，3颗要1W3，不保证牙龈会发黑，发黑有很多原因造成，因人而异，考瓷牙保修1年，寿命5-10年，看你平时怎么使用的觉定寿命，寿命到了换一次牙又要1W3，这费用真是厉害啊，硬东西不能肯，哎，结果真让我不能接受啊！
2012年10月22号复诊：
经过发帖子咨询是下牙直接合起来还是装烤瓷牙，最后下午解决直接合起来，咬合差点就差点，今天和夏医生说了这个方案，她按照这个方案帮我加力，她说你的老虎牙很壮，不一定下牙能并合起来，看下个来效果吧，不行的话只能装考瓷牙。
2012年11月26号复诊：
这次复诊夏医生跟我说收缝牙齿移动比她预期要慢，换了新的橡皮精继续收大缝，等待下次复诊。
2013年1月28号复诊：
挂号4点20分弄好，换跟橡皮筋上面牙加紧下5分钟搞定，夏医生估计还有3个月可以下牙套。
2013年3月26号复诊：
下午挂好号进去直接找夏医生，她的上一个病人正好看完，叫我趴上去，弄了10几分钟，下面牙套上牙结石比较多，帮我用工具弄掉，下面钢丝拿下来发现前牙力马有缝隙出现，她决定让我带2个月才下牙套，下次复诊时间定到5月底。
2013年5月29号复诊： 这次复诊由于门牙还有缝这次没有下牙套，合拢牙缝看下个月复诊效果。咨询下关于钢丝保持器和塑料保持器哪种好的问题？
医生给的回复是钢丝的效果好，透明的容易磨损，坏了要换新的一个要500元，有时磨损掉了你不知道，影响效果那就会使得牙缝出现，钢丝的力道比较大，牙齿不容易反弹。
2013年6月24号复诊：
做了钢丝保持器牙模，制作时间需10天，夏医生帮我清洁前面残留的牙模石膏，刚丝拿下来继续加力保持现状。预约7月16号下牙套戴钢丝保持器。此次牙模费480元，下次还需一次付费6520元。
2013年7月16号拆牙套上保持器。
拆牙套加抛光牙齿用了半小时，然后夏医生叫我去3楼拍牙齿3张X光片，主要是看看牙根有没有问题，拍片费550元。再拍1号照片，最后取牙模。1楼刷卡交剩下的6000元费用。夏医生教我如何带保持器及其注意事项。3个月后去复诊帮保持器钢丝做调整。因为有几颗牙齿没刷干净牙龈发炎，医生嘱咐认真刷牙，半个月会好转。下门牙里面有牙结石需洗牙，上面2颗门牙牙龈增生可以做手术切除，费用听说1000多元，过几个月我想去做这个手术。还有下面2门牙1年里不能受力，1年后才能使用，今天用牙缝刷刷下门牙时发现在晃动，心里好紧张啊，真担心是掉下来。牙套的生活已经结束，终身保持器才刚开始，以后决定1年牙齿检查一次，有必要就洗牙，牙齿检查和保持器碰到的问题我会继续更新下去，近请期待。
2013年7月31号洗牙加牙龈增生手术咨询。 上午长海医院去洗牙，一问要排队预约到10月份，打电话到十院说都是4，5点来挂号的，现在没号洗不上。QQ群里还好有牙友提醒到牙防所去洗牙。牙龈增生要挂下午的牙周专科，11点挂上下午的号，回家吃饭。下午2点来到牙防所挂号，排队等了半小时才轮到我。我告诉医生我要洗牙，医生一直在问我牙齿哪里矫正的，哪个医生弄的，平时社交带这个不方便，为什么去矫正之类的问题，在一边问一边洗牙中进行着，这位男医生洗牙还是很痛的，像针在刺牙龈，由于我有牙结石和牙龈炎，洗牙中出了很多血，水漱口4次吐出来很多血，比之前几次多好多，洗好医生帮我出血的牙龈上点药，付费110元医保卡全报。询问医生我的牙齿牙周疾病严重吗？医生回答：“还算好就是有点牙龈炎，不像人家矫正好牙满口蛀牙。”告别牙防所，我敢到长海医院，号已过，我找到医生，等了一会儿，轮到我看，告诉他我2颗门牙有牙龈增生想做切除手术，医生拿出工具，沟着我的牙龈仔细查看，过1分钟告诉我你这个不是牙龈增生，是牙齿发育好后牙龈没有收进去。咨询了手术咨询和过程，考虑到有可能需要切骨，切骨后可能门牙会出现牙缝的情况，有些顾虑，接受不了切骨和牙缝。我直接跟医生说以你经验来看我有必要做这个手术吗？医生回答：“牙龈没疾病，如果是为了美观，可以不做这个手术。有这话我就满意，我不做了。
走之前我还咨询了其他问题：
牙龈萎缩能治疗好吗？
没办法治疗，牙龈不会再长出来。
黑三角有什么治疗方法？
做切片就是装考瓷牙。
我看有些医院在牙龈上装个东西填补黑三角可行吗？
那千万别做，做了以后会对牙龈不好。
2013年8月15号带保持器一些感受：
看论坛写保持器的感受特别少，所以我以后会慢慢更新，让大家多了解带保持器需要注意哪些？坚持带保持器才能确保不反弹。7月16号下牙套带上传统保持器快一个月了，说些我一个月里碰到的事。带保持器要比带牙套麻烦多了，每次吃饭都要拿下来，其他时间必须24小时带着，每天要用牙膏清洁保持器，医生说的吃饭时间不带是1小时，如果你外面吃饭时间会很长，大约会碰到3-5小时不能带保持器，我发现时间一长下面门牙就会反弹，出现1MM牙缝，这个需要特别注意的，3-5小时再带上去会觉得保持器很紧。平时带保持器时饮料不能喝，温开水没问题。平时在外面玩，看见奶茶店想喝饮料，一想要拿下保持器才能吃，怕麻烦索性就不吃。暂时就这点，以后有新问题再更新，希望对大家有所帮助。
10月9号保持器第一次复诊： 保持器带了3个月第一次去复诊，今天和夏医生聊了半小时，很多问题得到回复，夏医生是位很有耐心，态度非常好，话很多，很愿意倾听牙友问题的好医生。
我：保持器上面的污垢如何清洁？
夏：可用保丽净假牙清洁片，也可用下面这个，白色污垢一刮就下来，医生给的。
我：我需要配2付保持器吗，我怕掉了？
夏：你没必要配2付，如果2付需要交替戴，掉了可以到来医院再做个牙摸一个礼拜后拿保持器。
我：房医生特需费多少？号怎么那么难挂？
夏：4W-4W5。有些牙友很简单的问题她会劝他们去2楼矫正，没必要多花钱，房医生跟喜欢做有挑战的病历。特需号她目前要排队半年，医院当天只有5个特需号，网上电话预约就给2个特需号。
我：我牙齿容易积牙结石，我想买冲牙器或超声波牙刷，请推荐一下？
夏：我自己用飞力浦超声波牙刷，2年前团购买的800多元，用下来效果不错。早上牙齿比较干净我用牙刷，晚上用超声波牙刷刷，这样刷头不会很费。污垢结石通过超声波会震下来。
我：我的牙算你病人中难做的吗？
夏：算难做的。
我：我的下门牙牙缝带保持器以后跟并拢吗？
夏：说不准，有可能并拢，岁数增长后牙齿会有物理移动。
我：口腔溃疡越来越多怎么办？
夏：用保护蜡减少刺激，另外和饮食及内分泌有关。
我：黑三角目前能治疗好吗？
夏：不能，有的医院做个手术，把上额的牙龈切一点下来，缝到黑三角处，看能不能存活，这种手术只能做小黑三角，大黑三角不行。 我：帮别人问，怀孕期间可以有宝宝吗？
夏：不行，怀孕激素影响骨代谢，牙容易松，牙龈更加容易肿。而且不能拍片。有临近结束的病人做，不建议整个孕程和矫牙重叠。
我：箍牙为什么颧骨会高？
夏：因为腮帮子瘦了。相对不就显得颧骨突了。其实搞牙离开颧骨那么多，按常识都知道颧骨不会变。
我：为什么有人要验血，有人不要？
夏：小朋友不要，手术的要，看你需要哪种消毒。
2013年10月18日牙龈肿痛。
牙龈肿痛已2天，右上牙6牙龈肿痛，受牙龈肿大影响带保持器有点松，问了夏医生吃什么药可以利马消肿，她推荐下面这个药，吃了2次晚上基本消肿不痛了。
2013年11月23号牙刷和牙膏的选择：
这2天请教了2位医生牙刷和牙膏上的问题，牙刷我一开始我用过大品牌正畸牙刷，毛太硬不用习惯，后来我喜欢用狮王儿童超细毛牙刷和高露洁纤柔备长炭，医生推荐高露杰牙刷。
医生建议牙膏品牌需要经常换牌子用，因为用同一个牌子对口腔正常菌群不利。牙膏请选择大品牌，高露杰，黑人，舒适达处理敏感等。
2013年12月6号更新戴牙套有出现黑三角，牙龈萎缩，脱矿的现象如何预防？
正好有牙友问我这个问题，请教了夏医生。
预防就是用各种工具保护牙齿清洁。
黑三角是牙龈问题，牙周病就比较复杂了，必要时需要牙周医生处理。他们有一套方法改善。
黑三角产生的原因有：牙龈萎缩，牙齿形状锥度大，骨质疏松症，先天骨缺损，牙过小等。
脱矿严重的还可以用氟化凝胶再矿化。
经常有牙友问我30多岁还能矫正牙齿吗？
我可以很负责任的告诉他们只要牙周好年龄再大都能矫正。
同济医院王有朝医生帮60多岁老人成功矫正案例。
正畸拔牙会有危害吗？
不会的。因为在治疗结束的时候，医生会把拔牙的间隙完全关闭，不会留下空隙，也不需要镶假牙。只要接受正畸医生正确的治疗和遵循那医嘱，不会造成牙齿的松动，即使老年后也不至于容易脱落，更不会影响神经及产生其他后遗症。
3月30号更新正畸6大误区：
误区1、儿童才可以做牙齿矫正 很多人认为牙齿矫正只是针对儿童，成年人不能进行正畸治疗，其实这种观点是错误的。成年人虽然生长发育已经停止，骨的外部形态已稳定，但骨内部的再生改建能力依然存在(如骨折后愈合)，所以牙齿矫正是没有年龄限制的。而周教授自己治疗的高龄病例是65岁，牙科界更有92岁高龄矫正的成功案例。
误区2、要等到换完牙后才能进行牙齿正畸 传统观念认为，只有到了12岁才能矫正，即儿童要等到换完牙后才能进行牙齿正畸。其实这是片面的。牙颌畸形其实是一种发育畸形，最好在生长发育过程中预防和矫治。不良的牙齿发育状态会影响面部骨骼的正常发育和口腔功能，其实宜尽早矫正为好。
误区3、牙齿矫正拔牙不可取
不少有正畸需求的患者或家长朋友都认为拔牙会导致牙齿松动，甚至会出现牙齿早脱落。周教授解释道，专业的正畸医生会尽量做到不拔牙，但正畸拔牙是矫正某些牙颌畸形必须采取的步骤，正畸治疗通过矫治力对牙齿进行重新排列，不仅可以达到整齐牙齿的目的，更可以改善面型，达到瘦脸的效果。拔牙矫治不会导致牙齿松动和脱落，相对于不拔牙矫治并无害处。
误区4、智齿一定要拔掉
很多朋友在成年之后都会遭遇智齿的困扰，而遇到智齿的第一反应就是拔掉。其实长了智齿，首先一定要去看医生，最好是专业的正畸医生，医生会判断你的智齿需不需要拔除。因为在有些正畸治疗中，生长正常的智齿可以作为健康的牙齿替补那些需要剔除的牙齿。甚至萌出位置不好的智齿，也可以通过正畸的方法直立起来，移动到期望的位置。为了你的牙齿健康，请善待智齿。
误区5、矫牙很痛不可能正常饮食
很多朋友都因为害怕过于疼痛而放弃正畸，或者担心一旦带上牙套就要放弃美食。周教授表示，随着正畸技术的不断提高，正畸后的酸痛反应越来越小，牙套的适应性也越来越快，而隐形牙套的出现，更是解决了戴牙套吃东西的问题，可随时摘卸，且加力轻柔，更是在正畸中没有什么明显的感觉，这也是周教授提出的舒适正畸治疗理念的佐证。
误区6、只要是牙科医生就会正畸
牙齿正畸是个很复杂的治疗过程，普通牙医需要经过专门的正畸机构培训3~5年才能胜任。而成人牙齿矫正，对正畸医生的要求更高，只有经过正规培训、训练有素且经验较为丰富的正畸医生才能进行治疗。所以周教授建议想要进行牙齿正畸的患者慎重选择，为保证正畸效果应尽量选择正规医疗机构、专业正畸医生来完成牙齿矫正。
4月1号洗牙：
前几天到夏医生那里去复诊，她说下面门牙牙结石很多需要洗牙，我告诉她下面门牙很松，刷牙时不敢用力所以刷不干净。她建议我去其他科装个舌侧保持丝让下门牙稳定住，这样就能用力刷牙拉。她叫我先去洗牙，洗完牙发消息告诉她，她帮我约医生装舌侧保持丝。
今天下午1点半我到牙防所挂号，那人真叫多啊，我的病历卡排在最后一个，到了4点才叫到我的号。洗牙的女医生60多岁型倪，经验丰富，技术不错，洗牙中她问我矫正牙齿的事情，20多分钟搞定。挂号10元，洗牙100元，上药10元，一共120元，可以医保，自己只需付3元。
4月14号舌侧固定丝取模
下午来到九院夏医生帮我下牙取模，费用220元，等了半小时牙模做出来后她看了看没问题，约了下次装固定丝的时间。
听她说舌侧固定丝有2个作用，一个是起保持器的作用，二则稳固你的下门牙，询问几时能用下门牙吃东西时，她给出不确定的回答。要自己试试看，能咬得动再说。固定丝需要带终生，老外喜欢带这个东西，比我的保持器舒服，我以为带1年就要拿下来，她说如果拿下来对牙齿伤害比较大，胶水粘得特别牢。
4月14号拍摄本人目前的牙齿：
固定丝取模：
用笔画线的地方就是要装固定丝的位子：
网上固定丝图片：
4月24号复诊装终身舌侧固定丝：
上好夜班下班后吃过早饭直接做地铁敢去九院，抱怨一下7点30分到那里排队，人已经快到排到厕所拉，排队花去足足40分钟。到1号珍台看见夏医生告诉我先去刷牙带上保持器等叫号再进来。叫到我号，进去装固定丝用了20分钟，一根钢丝粘到4颗牙齿上面，有6个粘点，如果以后有一个粘点掉了，发现不急时牙齿会移位，需要特别注意。为什么要装固定丝，因为下门牙不稳定，有点摇晃，刷牙不太好用力，容易牙结石，固定丝装上后一可以起到保持器做用，二可以稳定牙齿，刷牙可以用力，可以用牙齿咬合食物。有人经常问我带了保持器或多或少会有移动？我问了夏医生，她说你坚持带2年保持器，7到8年肯定不会有移位。20，30年后肯定会，那是生理变化。晚上到家吃饭刷牙后，觉得带固定丝比保持器好受一点，毕竟东西很少，下前门试吃过草莓，咬合很不舒服，毕竟2颗牙代替4颗牙来工作，咬合力差一半。昨天买了飞力浦超声波牙刷，用了一次震的厉害，不习惯，希望以后认真刷牙告别牙周病，不需要去洗牙。以后计划每半年去医院做牙齿健康检查，牙齿是用一辈子的，需要细心呵护，护理好牙坚持到底。
下面4颗牙粘钢丝。
再说一下用电动牙刷的心得体会：不要把牙刷全部贴在牙齿上面，这样刷毛不能完全震动，需离开牙齿和牙龈一点，刷毛才会有力震动，靠刷毛上下震动把脏东西刷出来。
飞力浦超声波牙刷。
6月15号群聚会有幸请来同济王医生来，咨询了些问题。
类似拜尔的这种医院怎样？
王医生答：九院是专业选手，它是业余选手。有的医生在九院做过，转头其他医院，就打着九院的名号。有些医生外国去过1，2年，算是见识过。
王医生你用什么牙膏好？
王医生答： 老婆买什么用什么，市面上的能卖的牙膏其实都没什么问题的。
有些带保持器还是会有点反弹吗？
王医生答：恩，在国外都是带终身保持器的，国内医院都带2年左右，碰到极少数没医德的医生明明带终身保持器，为了赚钱会说带1，年保持器就行了，这种医生很少。
6月17号更新牙友问题及夏医生解答：
戴透明保持器能收牙缝吗？透明保持器会出现黑三角？
夏医生答：不能收牙缝。不会导致黑三角。但如果没刷干净牙齿戴把垃圾裹里面那就会导致牙龈炎牙龈萎缩出现黑三角。
牙槽骨薄矫正会牙龈萎缩吗？
夏医生答： 牙槽骨薄的牙齿不论做不做矫正都比牙槽骨丰满的人容易牙龈萎缩。
新闻报道有洁白效果的牙膏都有漂白粉，会损伤牙釉质，对牙齿造成不可逆影响，你怎么看？
夏医生答： 我一向不太相信牙膏的美白作用的，就像不相信美白面霜有用。所以牙膏的问题我也没仔细研究过。
有的人原来是圆脸，矫正中下巴变尖，为什么？
夏医生答： 瘦了。
九院不锈刚拖槽固定正畸和陶瓷拖槽固定正畸都是什么价格？
夏医生答： 治疗费+材料和检查+保持器约2万3到2万6，陶瓷2W6。
牙友因为老虎牙去医院磨平了，带了一年多牙套最近发现，微笑不露牙龈，大笑露牙龈，很烦恼，不知道为什么原因?下牙套会好吗？
夏医生答： 那要看治疗前是不是也这样。很多人治疗前并不是注意露齿露龈的情况，可能以前就这样。拆牙套后嘴唇会放松些，可能会好点。
牙齿发黄，刷牙怎么刷也不能变白，有什么好办法吗？
夏医生答： 美白药水（敷）或冷光美白。
颞颌关节有声响如何改善？
夏医生答：关节弹响要看的，有些可以治疗。
舌侧矫正和隐形牙套日前技术怎样，收费多少？舌侧前期磨舌头厉害？
夏医生答：收费：隐形3.5万到4.5万根据矫正难易程度。舌侧5-6万。
前期，唇侧矫正器磨口腔嘴唇，舌侧磨舌头。所以只是磨的部位不同。
7月7号长海医院看牙周病：
下午快4点到医院挂号的，口腔科275号，到5楼口腔科看号叫到195号，我问护士几时能到我，护士说今天你是看不 到了，问我牙齿 什么 问题 ，我说牙周病，她给我张小纸条上面写周三牙周病专科，11点开始挂号，最晚2点要去挂号，要不挂不到号，下午1点30开始看病人，由于要上班2点敢不过来，所以放弃长海医院看牙周的想法，打了其他2家医院预约牙周。百度查了10院电话打过去，是一个外地口音女人接的，我告诉想约牙周 专家，她说 人满了，给我一个其他医院的 地址虹许路831号，我一查是武警总院的，感觉这2家医院没有任何联系啊 ，再百度一查发现有个 牙友也有我这个经历，说电话里那个人是托，这时我明白电话是 假的。于是又查到另外一个十院口腔电话上海妹子接的，我说下午3点多来挂号能挂到吗？她说肯定挂不到号，要早睡6点半来挂号，最晚8点来能挂到下午的号，不能电话预约挂号，十院放弃了。接着电话打九院，护士回答半个月内的牙周科挂号都满了，只有现场挂号。又打了挂号网电话预约，还是挂不到号。回去跟同学微信聊了看牙周 这事，同学推荐区杨浦中心医院，说那里人少，医生态度好。
7月8号杨浦中心医院： 3点半挂号，4点轮到我号进去看的，女医生很年轻，回答问题比较有耐心，专业知识很强。我跟她说帮我看下牙齿健康问题，没发现蛀牙，下门牙有少量牙结石需要洗牙，需预约一周，女医生说我的牙结石被里面保持丝挡住，医院洗牙针头粗洗不到，建议我去九院洗牙。下门牙牙龈萎缩问题，建议我去九院看，听说那里可以做牙龈萎缩手术，做完可以让牙龈恢复，我半信半疑，总算是有希望。女医生说帮我配点药水做牙龈消炎用，涂牙龈上15分钟后漱口。回家后上挂号网一看九院牙周病和专家都已挂满，心中无比失落，真是急人啊，挂不号这不是耽误人时间吗？没办法，下次7点到九院挂号希望能成功挂号，哎。
今天给配得药：
7月15号九院看牙周科：
7点10分到医院排队，发现队伍到厕所后面出口了。
8点挂到号，10点叫到我的号，女医生叫程岚，看见她想起以前一次洗牙看的就是她。岁数27-28，服务态度好，耐心解答我的问题。看了我的牙齿得出结论为，下门牙牙龈萎缩，有牙结石，有水肿，上下门牙有黑三角。咨询她有没有做牙龈萎缩手术，她回答有是有，我的牙龈缩得太厉害，没法做。黑三角怎么办，你牙龈状况不好，如果做了怕以后会有其他炎症。（黑三角填补，用补牙的材料，把上面的牙肉往黑三角里挤，已达到填补黑三角效果。），她建议我别去做，因为牙肉少，没法往下挤，没效果。预约23号找她洗牙。
7月23号洗牙加复诊：
7点50分在挂号机器预约挂号2号，8点30分进去洗牙，程医生洗牙手法很熟练，速度蛮快的，洗完牙漱口，吐出来好多血，事后问了她是因为帮我里面牙龈都洗了，有点炎症，洗完牙做了个牙面光结术，全部费用330元，医保130元，自费200元。问她要了牙周电话号码下次洗牙还是预约她。
9点到4楼找夏医生帮我保持器复诊，帮我里面打牙钢丝弄紧了，下次半年再来复诊。
2月4号保持器复诊:
这次复诊夏医生帮我检查下面舌侧保持丝4个粘接处有没有脱胶，很好，都没脱胶。夏医生帮我保持器弄一下，10分钟搞定。带了1年半的保持器，牙齿没有反弹，关键是按照医生规定时间戴，没有偷懒。
弄好我的保持器后，跟夏医生聊了一个小时，咨询了很多牙友碰到的常见问题。
成人矫正怎样才能避免黑三角和牙龈萎缩？
夏：主要是牙周护理。另外要 看牙体形态和牙周组织条件。有些人牙冠锥度过大，牙龈薄，那就是比较容易牙周萎缩的先天因素。很难控制。另外，年龄对牙周情况影响大。牙龈有增龄性萎缩，就是老了，肉就缩了。所以成人更多有萎缩，因为年纪，这没有办法永葆青春啊。
牙周护理是刷牙和洗牙吗？
夏：基本的。
还有呢？
夏：牙周手术。
弄牙贴面好吗？
夏：贴面可以修复牙唇面外形与色泽。
有些人说矫正牙齿会有后遗症啊？
夏：没什么后遗症。我们的房医生30几岁矫正牙齿的，拔掉8颗牙齿，现在牙齿好好的。
韩国整容是不是很好啊？
夏：有很多病人整容失败来九院挽救，好多人都哭了。
正合手术北口好，还是九院好？
夏：北口病人没九院多，九院实战经验更丰富些。
矫正过程中出现牙套脸怎么办呀？
夏：第一：嘴突收回去后你注意到了原本没注意的颧骨的突出；矫正过程中咀嚼减弱造成咀嚼肌退化;第三：原本你脸是婴儿肥。
有的人说颧骨变高怎么回事？
夏：其实就是脸瘦了，颧骨是不会变高的。
正合手术进口材料和国产材料价格差很多，区别在哪里？
夏：区别就是2个品牌，材料完全是一样的，如果要拆板建议用国产材料实惠点。
有些牙友一直觉得牙套加力后回家没什么可吃的，人都瘦了，特此写下牙套菜谱给大家参考。
牙套菜谱：虾皮蒸蛋，煎豆腐，油焖茄子，肉烧蛋，金枪鱼土豆泥 ，剁椒鱼头，糖醋鲤鱼，红烧鲳鱼，清蒸鲈鱼，皮蛋瘦肉粥，肉糜豆腐，土豆泥， 土豆炒胡萝卜，冬瓜汤，南瓜粥，冬瓜炒虾米，南瓜炖土豆，豆腐脑，拔丝地瓜，水煮鱼片，豆腐泥鳅汤，番茄蛋汤，丝瓜蛋花汤，蔬菜汤，青菜肉丝烂糊面。
3月27号洗牙
约了程医生8点30分洗牙，由于自己出门晚了到医院已经9点30分了，等2位病人手术完用掉2个多小时，到12点才开始洗牙，洗牙的感觉依旧是酸痛感，觉得钩子在牙龈里游动，程医生说我的牙龈洗牙时出血比较多，平时刷牙不出血，问题不大，下门牙牙石，舌侧龈乳头水肿，右上牙5牙槽骨有吸收，需下次来拍X光片。
挂号14元，洗牙335元其中200元牙面光结术（喷砂抛光）自费，一般情况下超声波洁牙后牙齿表面比较粗糙,如果不进行抛光的话,以后比较容易附着污垢,更加快速的形成牙结石,所以我们都必须进行喷砂抛光。
今天洗牙后拍得照片：
网上看见一些口腔清洁知识跟大家分享下，希望对大家有帮助。
在欧美先进国家，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿。
白天用牙膏注重清洁功能，晚上用牙膏杀菌为主，预防龋病。
这条信息前几天在网上看见的，今天特地去医院买了2只牙膏，其他牙友推荐的，我买来试试。
上次单位体检很多同事被查出幽门螺杆菌，我也是其中之一，根本就没听过这种病菌，网上查了下，后来去医院看后医生配了4种药回去吃。看了下面的文章才知道病因和后果，希望大家重视口腔卫生，舌苔千万别忘记刷一刷。
刷牙时刷刷舌苔去口气，防胃炎，大多数口腔细菌并不在牙齿上，而是在我们的舌头和口腔内壁上。人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应留意口腔卫生才是。每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。
为了更好的清洁牙缝里的垃圾，我买了个冲牙器，网友推荐蛮好用。
谈下保持器如何清洁：
普通清洁：每天拿下来牙刷上涂点牙膏，可以直接清洁保持器。
深度清洁：指保持器上面有牙结石，用牙膏牙刷弄不掉怎么去清洁。可以先用医用钩子把牙石刮去（如下图2），再用牙膏牙刷清洁干净，最后放到假牙清洁片水中泡（下图3），达到99.9%杀菌。
7个刷牙误区：
冷水刷牙： 冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。 建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。
刷牙横着刷： 调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌，而不是损伤牙齿本身。 横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。 建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。
刷牙使劲太大： 刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。 建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
刷牙时间太短： 很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。 建议：刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用，从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。由于牙菌斑的生长周期是12~24小时，所以即使出差在外，24小时也至少要刷牙一次。
刷牙时间不对： 98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。 建议：饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后，最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙，避免对牙齿表面造成更大的伤害。
刷牙后漱口次数太多 牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿的表面来形成保护层，保持一段时间细菌不会快速生长，过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙，这是帮细菌伤害自己牙齿的傻行为。 建议：1次漱口10秒就够。实验发现，刷牙后当我们吐出第一口漱口水的时候，95%的有效成分都被吐掉了，第二口又会吐出剩余5%中的95%。所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口时间保持10秒左右就好。
用大牙刷才刷得干净 每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。 建议：选择一把大小合适的牙刷，牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。 一把牙刷的使用寿命最好不超过1个月，电动牙刷3个月更换一次牙刷头因为电动牙刷的力度更温和，而且刷毛的设计更利于牙齿清洁，所以使用的寿命可以更长。
口腔溃疡几个小技巧：
1晚上刷好牙，睡觉前在前牙的托槽前面放一条棉垫，可以用化妆绵片剪成一条，覆盖在托槽上。含一点点水，棉花湿了就会吸附在托槽上，可以避免托槽颌嘴唇粘住，因为睡觉时候唾液分泌少，托槽与嘴唇间缺少润滑。早上起来一动嘴，唇黏膜就扯伤了。容易激发溃病。
2床头柜放杯水，早上醒来先喝水润口。
3治疗初期随身带保护蜡，哪里不舒服包哪里。
4多吃富含维生素B的食物。
5有巨大溃疡到黏膜科治疗。有些人是全身情况引起的。要药物治疗。
朋友去日本旅游，叫他带了些日本牙膏牙刷回来。
口腔内的细菌有很多种，而舌苔上更是尤其之多！除了免疫能力特别强的人以外。基本上每个人刷牙的时候都需要刷舌头。因为这样有利与防止细菌的再生长。长期滞留在舌苔上的食物残渣、容易腐败变质、从而导致口腔异味。定期刷刷舌苔、能起到清新口气的作用
刷舌头的方法是：牙刷与地平线成平行位置，然后从里依次往外轻轻的刷到舌尖，不能来回的刷，只能从里往外！这样既能提高血液的畅通，还能起到按摩作用！特别是一些经常性吸烟的朋友，要经常刷一下舌头
去除口臭原因之一是舌苔，注意不要太用力如果伤害舌头粘膜会加强口臭。
8月3号保持器复诊：
下午1点半找夏医生复诊的，我跟夏医生说牙齿总觉得有点松动，吃饭时门牙有点声响，她帮我检查了所有牙齿，觉得没什么问题，牙齿正常，下门牙牙龈萎缩的地方牙龈长出来些，口腔卫生还不错，保持器蛮紧的，不需要再调整，下次过一年再复诊。5,6分钟就看好了，想着下次要看一年才能复诊，跟夏医生聊了很多问题才离开。
夏医生你们这里矫正过最大病人几岁？
58岁的，房医生那里矫正的，牙周情况不错，门牙有点往外趴，退休了有时间方便矫正了，了却自己一辈子的心愿，40多岁时想做矫正，苦于工作不方便，也就拖到退休做。
拜尔怎样？
上海的几家拜尔医院不错，有几个九院医生跳槽过去的，质量有保证，价格比公立医院贵一点，还算合理。
自锁和不自锁有什么区别？
自锁干净，方便清洁，疼痛小点。
9月26号看上海口腔展
地铁坐到徐泾东下来就是国家展览中心里面就是口腔展
进门口扫一扫微信注册一下，给你下面这个证可以直接进去观看。
进去看见舒适达公司有吃冷饮比赛，3人一组，谁吃的最快，赢了可以拿2只舒适达牙膏赠品，输了拿一只，我想吃慢点，品下味道，所以输了，拿了一只赠品牙膏。
走到高露洁公司被免费涂氟吸引，自己去体验了一下新产品，多乐氟很小的一只价格260元，里面都是氟，饭后先用棉签清洁下牙齿表面，再用棉签沾点氟涂在牙齿上，1小时内不能吃东西，4小时后需刷牙再吃饭。
有位医生在上公开课，听了10分钟，主要讲如何更好的服务牙友。
来到日本GUM公司，一排产品用来展示选购，非常专业的品牌。
来到BEYOND公司观看，了解到这家公司主要做美白产品的，美白牙膏除盐渍茶垢，冷光美白一次可以提高4-5度，有便捷式冷光机器可以在家里自己美白牙齿，以前咨询过夏医生冷光美白的问题，她说会伤害牙齿。
到了一家桂林公司主打无痛洗牙机，可以免费体验一下洗牙，我上去体验了一下，帮我洗了10几分钟，洗掉几颗牙结石，大牙结石有点酸，小牙结石没有感觉，全程一点痛感都没有，洗完很开心节约了300块，不用去九院预约一个月洗牙，哈哈。
这次想去看看有什么新产品，顺便买些来自己来用，下面图片是我买的，前3样是狮子产品日本造的，细齿洁超薄宽体细毛牙刷，牙周护理牙膏和防蛀牙膏（低摩擦剂低发泡低香味），中间是高露洁牙刷和抗敏牙膏，右边2只舒适达牙周牙膏2种口味。
下面都是赠品。
2016年1月22号洗牙：
11号拍得全景X光片，22号去洗牙，病例上写牙龈充血水肿，PD3-4MM（牙周袋深度），全口超洁，止血，冲洗，牙面光洁，费用339元，200元自费。
从X光片上看到上牙右5有牙槽骨吸收问题，预约了2月22号上右牙5植骨手术，费用大概3000多，里面有1000元能进医保，其他自费。2颗门牙上面牙龈增生，为了清洁方便和牙齿健康角度需要切除多出牙龈，以后再约时间做手术，费用2-3千左右吧。
牙槽骨吸收 牙槽骨（alveolar bone）也称为牙槽突（alveolar process），是上下颌骨包围和支持牙根的部分。牙槽骨吸收是牙周炎的一个重要病理变化，由于牙槽骨的吸收，使牙齿的支持组织丧失，牙齿逐渐松动，最终脱落或拔除。牙槽骨是牙周组织中、也是全身骨骼系统中代谢和改建最活跃的部分。在生理情况下牙槽骨的吸收与新生是平衡的，骨牙槽骨高度保持不变。当骨吸收增加、或骨新生减少或二者并存时，即发生骨丧失，使牙槽骨高度降低。
牙周治疗的最终目标是创造一个在健康牙周组织的条件下，能行驶良好功能的牙列。其治疗程序包括基础治疗（牙周洁治等）；牙周手术治疗（翻瓣术、植骨术等）；修复治疗阶段；牙周支持治疗（定期复查）
2月22号植骨手术没做成。 10点30分到医院做手术，手术做了半小时程医生说不能植骨，X光片和现实骨头不太一样，现实中只有一点牙槽骨吸收，不能做植骨手术，帮你切开牙龈，牙骨里面有炎症什么的，帮你清洁干净吧，手术做了快1个小时，最后牙龈缝线，约了3月4号来拆线。这个手术叫牙周骨成形手术一共花费600多元，基本都能医保。不过没做成植骨手术，心中有些不爽。
3月4号牙龈拆线
挂号费涨价了，18元。拆线后医生嘱咐拆线地方的牙齿平时不要用牙签牙缝刷，需要用牙线清洁，3月后可以来复诊看下。
8月3号复诊： 2件事情，一找夏医生复诊，二是找程医生预约洗牙。夏医生检查了下我的牙齿，说没有反弹，牙齿挺好，下面门牙的牙龈长出来点，有牙结石需要洗牙。找到程医生预约了下洗牙时间。再次来到夏医生这里找她聊天，咨询她为什么外国人都带终身保持器，中国人只带二年保持器。她回答外国人是带终身保持丝的，每年会定期检查牙齿和洗牙，中国人没有这个习惯啊。又咨询到透明保持器和钢丝保持器的问题，钢丝保持器不容易坏，有个2次保持器摔到地上的经历，一点都没坏，夏医生说除非你脚踩上去踩会坏，可想牢固程度啊，透明保持器前面最容易裂开因为前面门牙这里很薄，你要是没及时发现透明保持器坏掉，时间一长会造成反弹，如果反弹厉害，需要做第二次矫正，如果反弹很少，基本很难补救让它去。
2017年2月8号洗牙和复诊：
约了程医生下午洗牙，洗牙10分钟左右，再抛光10分钟，这次牙齿上黑色素挺多，下门牙有牙结石，问程医生为什么刷牙拉还有那么没清洁干净的？
她问我是不是用超软毛牙刷了，我说是的，她说超软毛清洁污垢不行，污垢刷不下来，建议使用中毛牙刷，中午漱口，饭后刷牙。后来去屈臣氏买了皓乐齿中毛牙刷。
接着去找夏医生复诊，检查看了我的牙齿，保持丝，保持器，都挺好的。
下午夏医生约的病人不多，空闲时间多，跟她聊了1个小时，具体问题如下.
我：为什么怀孕不能带牙套？
夏：怀孕期间女人是缺钙状态，因为钙质要提供给婴儿，牙齿是松动状态，这样再矫正不好。
我：一直有网友说九院矫正费用太贵？
夏：一点都不贵，以前是1W8，现在2W,加其他费用2W5矫正完，你试想一个月让你付1000元，你还觉得多吗？比起其他私立医院九院价格算便宜的。
我：正合手术好恐怖啊，不是太严重还是不做吧？
夏：现在男生来正合越来越多，以前手术完要半个月才能消肿，现在用药好多了，3-5天就能消肿下去。有的男生在我这里正合，我问他你介意你的女友整容吗？他说不介意。
我：群里有些妹子相亲多了，很多都看不中人家男的 ，说打扮的太土，没有眼缘，你怎么看啊？
夏：找个太帅的男人不实用，天天看都看腻掉了。
我：现在有些牙友去私人诊所如时光，拜尔医院，他们医生好吗？
夏：这2家医院都有我们九院的医生跳槽出去的，总体来说不错的。
我：除了同济和九院，还有哪家医院好？
夏：上海市口腔医院，前身上海口腔病防治院，同济刘月华主任过去当院长了，带了一批医生过去，整体技术提升很多。
我：我超软毛牙刷怎么刷不干净啊？
夏：因为太软了，牙齿上污垢刷不下来啊，你可以用毛硬点的，我用电动牙刷刷毛硬。
2017年12月6号复诊，更新保持器清洁方法
突然想到有一年没复诊了，所以周三下午就去复诊保持器。我进去找夏医生位子没见人，耳后传来夏医生的声音：“在找我啊，你身形比以前精神多了啊！我说是啊，练健身的。
夏：你今天怎么会来？ 我：快一年了保持器要复诊一下。
我：我上次去私人医院洗牙，团购价格280多元，比九院便宜，医生态度非常好，洗牙一点都不疼，洗完后医生发现我有2颗蛀牙，叫我预约补一下，一颗牙齿价格在600-1000+不等，800元是3M材料。 夏：私人医院服务肯定好啊，其他私人医院洗牙不赚钱，主要是牙齿其他项目赚钱，在九院补牙最多200,300（根管牙除外）。
我：私人医生洗牙一点都不疼啊，感觉洗得干净。九院医生洗得好疼啊，是不是机器功率开很大。 夏：其他九院医生洗得干净，他们针头都洗到牙龈下面，所以你觉得疼，私人医生为了让你舒服洗得不深。
我：前几天群里在聊九院某某医生态度差的问题？ 夏：她就是刀子嘴豆腐心，人还是不错的，你托槽掉了她骂过后还是帮你弄的，脾气不好。
夏：你下面保持舌侧丝挺牢的，没有松动，你保持器是隔夜带？
我：我保持器每天晚上都带，隔天带怕忘记，我晚上睡觉前用牙膏牙刷刷下保持器。
我：现在听说矫正加手术费用一共要10W？
夏：全部算下来10W要的。
我：我就没做手术，想想手术很恐怖的。 夏：你矫正牙齿性价比比手术高。
传统钢丝保持器清洁方法： 拆下后放盒子里放水假牙清洁片泡着，去除异味和细菌。不建议用牙膏牙刷刷，牙膏里有摩擦剂会磨损保持器上面的材料。钢丝保持器透明塑料材料分光滑面和粗糙面，粗糙面沾水牙刷刷下，光滑面不需要再刷，冲一下水即可。
2018年4月3号九院牙体牙髓去年我在私人诊所洗牙，医生说有2颗大牙是蛀牙需要补，一颗普通材料补800元，好点3M材料1000元以上，加我微信问我几时来补牙，嫌太贵我就没去，昨天我去九院看牙体牙髓，医生看了我的2颗牙说不是蛀牙，黑色素沉淀在牙槽沟里。私人医院医生真坑人啊，大家要注意看牙别去私人医院，一定要去大医院。
新买的欧乐B超滑薄荷味50米牙线
以前牙龈肿大吃得药。
本人牙模：
颞下颌关节紊乱病的诊断书
牙齿X光照
本人牙齿
拔牙后牙齿
分牙灰色橡皮圈：
第一天上牙套照片：
第一天上牙套照片：
上牙套一个月：
二个月：
第三个月：
第四个月：
六个月：
8个月：
10个月：
16个月
21个月：
22个月：
30个月
34个月
35个月牙套照片
39个月牙套照片：
矫正前后牙齿对比照：
带保持器照：
拆下来的牙套：
矫正完拍X光片：
传统钢丝保持器：
保持器收纳盒：
保持器消毒药片：
我用的牙缝刷：9院1楼小卖部35元一包，TB25元一包。
欧尚超市买的6元一包，真便宜啊，这牌子没听过。
我的正畸蜡
我的牙刷：
正确刷牙方法：
带牙套照片：
摘下牙套照片：
2014年4月保持器复诊和夏医生合照：
2016年8月
2017年1月9号
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