牙齿矫正人气社区-牙套之家APP»牙套社区 › 牙套正畸区 › 正畸材料 牙套科普 › 牙套吃什么 › 【总结】牙套食物之我爱与我恨（求关注）
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【总结】牙套食物之我爱与我恨（求关注）

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发表于 2011-12-3 22:50:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 | 阅读模式
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本帖最后由 小依 于 2011-12-3 23:00 编辑

带上牙套了，很纠结吧？常常为了吃而烦恼
这个也不能吃，那个也吃不了，没事，小依今天来总结一下，牙套食物之我爱与我恨
先来一个基础版：
必食之白粥：刚带上牙套或者复诊万可以考虑把干饭换成白粥，这样流食便于饮用，当然，你可以配一些肉松、虾米、菜汁呀啥的也是很不错的，菜汁是个好东西！
主食之各种粥：如果不知道白粥可以配什么，不妨试一下各种粥，比如皮蛋瘦肉粥（吃不了瘦肉可以提味就好）、红枣银耳粥、胡萝卜粥、番薯粥、燕麦粥、绿豆粥、海鲜粥等，发挥创意的时间到了。

牙套主食之面条：要吃得饱的？面条，粉吧？？多加点调味料？？
经典配食之蛋篇：让很多牙套大爱的配食就是蛋了，鸡蛋、鸭蛋先不论，先说说做法：蒸蛋、炒蛋、煎蛋、炖蛋，还有混合各种配料！

牙套大爱只豆腐：众所周知，豆腐够软，也够营养，特别适合牙套的我们，什么红烧豆腐、炖冻豆腐、麻婆豆腐，都很可口的！当然，还有一个日本豆腐，大爱呀……

营养法宝之鱼：觉得豆腐还不够营养，试试这个——鱼，清蒸鱼，鱼头汤、鱼片汤、红烧鱼、炒鱼，都来吧！小依大爱的是多宝鱼和水煮鱼~~营养撒！

营养法宝二之海鲜篇：海鲜方面，可以试试虾、蟹，这两种属于把壳剥掉，都蛮适用牙套一族的，又好吃！


接着还要说的，不是食物，不是配菜，但是同样有营养的，就是各种汤了，保证牙套期间营养提供喔


牙套 食物, 食物中毒应急演练总结, 食物中毒演练总结, 幼儿园食物中毒总结, 学校食物中毒演练总结

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发表于 2011-12-3 22:51:00 | 只看该作者
本帖最后由 小依 于 2011-12-3 23:04 编辑

牙套期间之我恨：
恨啥，恨很多，好吃的我却吃不了，比如：甘蔗，不用我说了吧，超强杀伤力！
恨的，暂且算它一个：核桃
还有啥，鸡爪、鸭爪、骨头，哇！都是好吃的，好像吃呀……有些比较厉害的牙套可以吃这些，但是小依吃完，牙套的铁丝就容易磨嘴，索性不吃了~~
还有一个，不是不能吃，但是是对牙套杀伤力很大的：青菜，青菜挂在牙套上，这个，这个……
还有啥，暂时想不到了，欢迎补充……
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发表于 2011-12-3 22:51:32 | 只看该作者
占楼编辑！！！！！！！！
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全尺寸牙缝刷，好用，价钱实惠，清洁牙套牙缝
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发表于 2011-12-3 22:52:37 | 只看该作者
占楼编辑~~~~~~~~~~~~
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发表于 2011-12-3 23:29:45 | 只看该作者
小依都是你做的？那么厉害？

其实我吃东西不因牙套有什么影响哦，之前经常吃鸡爪，有一次听人说鸡骨头容易骨质疏松，一下就再也不吃了，哎！！
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发表于 2011-12-3 23:35:36 | 只看该作者
菜汁？？没吃(喝)过。没人给做。。。
Je suis là.  Et toi?
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发表于 2011-12-4 22:58:56 | 只看该作者
其实核桃和凤爪我都吃得了，我们这边的凤爪一般都蒸到骨头自然脱肉了，核桃剥了壳也不算硬吧
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发表于 2011-12-5 13:53:25 | 只看该作者
核桃，花生，坚果类通通吃不了，瘦肉鸡肉等很难吃，可以吃煮烂了的南瓜，但吃完要好好清洁，不然牙齿牙套就黄了，饭煮软一点，最近都是汤伴饭啊，这一年快点过去啊啊啊
正畸了刷牙不干净？冲牙器帮你30秒搞定
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发表于 2011-12-5 18:08:03 | 只看该作者
不错好帖  谢谢  小依的分享
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发表于 2011-12-5 20:24:41 | 只看该作者
vino_tanxia 发表于 2011-12-3 23:29

                               
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小依都是你做的？那么厉害？

其实我吃东西不因牙套有什么影响哦，之前经常吃鸡爪，有一次听人说鸡骨头容 ...

不是我做的，百度的啦，汗死~~文章我写的，嘿嘿
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