距离美女一厘米 连牙箍妹都可以做到的“幸福牙口24小时”

猪柳麦满分

{:soso__3173593601552881590_1:}好东西，跟大家一起分享，【【转帖】】

一提到牙齿正畸，可能大家首先想到的是龅牙满口的丑女无敌。没错，第三季无敌漂亮一些了，但是距离大家心目中的美女还是有一点距离的，我现在就是这样，钢牙无敌。我妈妈管说我现在“距离美女一厘米”，来鼓励我。我也开始很享受破茧化蝶前的寂寞。

可是我现在的困境不光是吃东西受限，连平常人不起眼的刷牙对于我来说也是个无比大的麻烦。医生说这个阶段牙齿清洁很重要，不然啊牙齿整齐了，也会变成玉米牙。看了很多牙箍达人的好办法，我也总结下自己的经验。大家来补充哦。

像我这样，带牙箍的口腔护理，第一位的是清洁，第二位的仍旧是清洁，第三位的还是清洁。嘿嘿，其实清洁很简单，就三步，做到就ok了。刷牙，牙线，牙缝刷。
1.刷牙：用牙刷短距离地前后移动牙齿，清洁牙齿表面、牙齿与牙龈的交界处以及牙齿咬合面。刚开始有点疼，一个星期就适应啦。

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哪个是我的牙刷？上面这个?or下面这个？

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戴上矫正器，牙刷的选择一定要有很强的弹性，否则很难刷干净，但是又不能太硬，这个刚刚好。而且刷头小小的，手柄有很舒服。
上面的牙刷是皓乐齿的顶端超细毛牙刷，很细很柔软，我用来刷舌面、舌下、上腭、颊部、牙齿的唇部。总之，除牙齿之外的口腔能刷到的部分都要清理一下。这一步很重要，因为口腔的不洁物很快会随着口水跑到牙齿上，使你的刷牙成果前功尽弃。

关于牙膏吗，我用的是这一款，皓乐齿净彻气息牙膏。
这个牙膏是口气清新效果的，刷牙的时候可以感觉到有小小的颗粒哦。用完觉得清凉舒服。

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另外，我用的比较多的还有这个。冷酸灵茶清新双重抗过敏牙膏。
带完牙套后的牙齿特别敏感、脆弱，所以对牙齿的保养要特别小心，多用冷酸灵还是有用的。而且尽可能的用温水刷牙，这个其实不难做到，却很有效。

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2.牙线：方法是截取45cm长的牙线，穿过牙线引线器。将引线器尖端置于弓丝下方并穿过牙缝。用牙线紧贴牙齿表面上下滑动，清洁牙缝.

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很多人怕牙线挂在牙套上，所以就不用牙线了，实际上后牙也要用到的啊，不然光刷牙是刷不干净的。很多人可以不用引线器了，要经常练习才行。我买了欧乐B的牙线，感觉不错，很细，还不容易断。

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用过牙线以后，我会用漱口水来清扫齿间已经被剥离的牙垢。
之所以选择了皓乐齿净彻气息漱口水，就是因为她属于温和型的，没有酒精，也不辣。

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手头还有一瓶海德堡的漱口水，虽然也是无酒精的，但是还是感觉比较刺激一些，所以用了一次就没再用。不过小小的瓶子很方便 ，可以留着出差用。

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3.牙缝刷：使用牙缝刷清洁牙齿与弓丝之间，以及比较大的牙缝。根据牙缝的大小可选择合适型号的刷头。将刷头轻轻地插入牙缝中，顺着牙缝往返运动清洁牙齿。

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牙缝刷对牙箍达人来说真的很有用，用过很多种牙缝刷了，每种都差不多，看到哪个实惠买哪个。
好了，终于完成了我的口腔清洁和护理工作，可是，怎么样才能让我的口气时刻清新，要知道戴上牙套，不能吃硬或者黏食物，口香糖是绝对不可以的。怎么办呢？妈妈给我买了香口喷。

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这个不错，薄荷的。

表面上看，这是有3个步骤的刷牙方法，有人会问了，那不得刷上半小时啊？其实我只花了不到10分钟就完成了。用舌头试试牙齿表面，非常干净。

欧了。

晨兔

{:soso_e128:}先学习了

flyingkiller

楼主的装备真是齐呀。

鱼大吉

强人,,,步骤多。。。如果有蛀牙的朋友，可以多用一下漱口水

小桥

总结的不错 这样坚持下去一定会有一口漂亮牙齿的{:soso_e163:}

lingnai0361

LZ保持这样一份好心情就好了。。羡慕顺便熏陶一下。。

茴頭

总结得挺全面的，谢谢

q�9飣价弞

{:soso__14000460461188727204_3:} 坚持下去才是王道啊0 0

简单ヤ黑sè

这么多装备，，打多少只怪才能爆出来啊

海海辉

楼主好细心啊，而且很可爱~~~