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6个习惯 双腿不知不觉变纤细

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发表于 2011-9-6 09:40:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 | 阅读模式
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本帖最后由 poppy木木 于 2011-9-6 09:40 编辑

1.多快走，多纵跳：多快走，多纵跳，少坐，少站，少蹲；

2.习惯性踮脚；

3.不跷二郎腿；

4.少熬夜：睡眠不足会使腿部出现水肿肥胖的现象；

5.注意饮食：多吃含钾的食物，少吃含糖分、盐分过多的食物；

6.温水泡脚：每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。
我不叫小虎牙。。
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发表于 2011-9-6 15:45:41 | 只看该作者
:偶滴心病呐
亲,牙套论坛温馨小提示哦:随着牙套之家论坛影响力的提高,在您复诊或第一次看牙医时,可以这样跟您的牙医说:X医生您好,我在牙套之家论坛了解过您,知道您是很好的医生,希望您多多关照哦~相信您的这番话会得到想不到的服务和效果哦有木有!
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发表于 2011-9-15 02:28:27 | 只看该作者
以前也有听说过。
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发表于 2015-4-28 16:10:33 | 只看该作者
多学习，瘦腿
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