让你变丑变老,都是食盐惹的祸

我爱杰伦

                               
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　　常生活中，许多人都“口重”，吃盐比较多。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。
　　盐吃多了衰老快
　　法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
　　解决方案：
　　首先应改变饮食习惯，少吃盐，多吃蔬菜水果，为肌肤补充充足的水分和养分，保持心情开朗，选择适合自己的护肤产品。
　　食盐过多长雀斑
　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
　　解决方法：
　　要想皮肤好，比较科学的方法就是多喝水，帮助皮肤排毒，每天盐分摄入量不要超过6克。同时，注意防晒，保持正确的生活饮食习惯，不抽、喝酒、熬夜等，少吃刺激性食物；也可有针对性地选用祛斑的护肤品，帮助消褪雀斑 ，建议采用荘典斑根尽进行调养和护理。
　　盐吃多了黄黑脸
　　不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人。口味重的人由于体内的盐分过多，容易造成肌肤粗糙发黑，如果被阳光暴晒后，就更加明显了。
　　解决方法：
　　除了选用护肤品保养外，也要从饮食上由内而外地调养，少食盐、多喝水，帮助皮肤排毒。皮肤黑也要防晒，否则会越变越黑。可采用一些天然的方法帮助改善肤色，如用黄瓜敷脸等日常生活中的一些简单方便的小方法。

光OO光

还好我口味比较轻~~哈哈

红军

我一包盐可以用几个月

EVE

惨了，我吃咸的口味超重的

bsjx

比较爱吃咸菜

美人帐下跳着舞

完了，我一包盐只用一顿。。。。５５５５５５５５

猫毛

还好偶吃的很清淡。。溃疡时候菜都不放盐。HOHO
以后好好保养，发现自己脸上有小斑了...5555

米牙

怎么办？我们看学校的安排呢。没得选

听雨

我的胃口比较重啊，比较喜欢咸的

32号我嫁你

这个因人而异吧，全怪在盐巴身上了，它招谁惹谁了