带保持了，问几个问题。、、、、、 - 牙齿矫正人气社区-牙套之家APP

呵呵，可能每个人对保持器的适应程度不同，我刚戴的时候也是和你反应差不多的。你两小时去一次厕所喝水还不算多吧，我最近有点发炎，去医院医生说多喝水，于是，水喝了，厕所是不到一小时就去一次。呕吐的状况一般持续不到三天的，加油咯。

（1）戴保持器时，将保持器放入口内，先找对位置，然后用食指将其压入就位。
（2）不戴保持器时，将保持器浸泡在清水或假牙清洁液中以防变形。外出时可用湿纸巾或面纸包着保湿，并请一定要放入盒子内保管,不可用卫生纸包着
（3）进食时不戴保持器。在进食前请取下保持器,并且经常记得把它放入盒子内,通常保持器会在餐厅遗失,因为经常遗忘。如果要食用温热食品时请事先将装置卸下以免树脂部分遇高热熔化变形

（4）如果配戴保持器时出现疼痛不适或保持器破损、丢失，请及时与医生联系。

(5)于夜间至次日清晨起床后,每天用牙刷与牙膏彻底的清洁保持器,请使用温水避免用热水清洗,刷洗保持器可以免除牙菌斑的附着,减少不良气味

（6）戴用的一开始,会发觉好像不易说话,不过不必过度担心,多练习,说,读,唱大声一点,这样可以很快的习惯它

(7)保持器是易脆的,所以要小心保护它,若是遗失或损坏,请立即与医生联络,重做保持器是要收取费用的,请留意!保持器在细心适当的使用,可以使用很多年。

(8)如果有任何关于保持器的问题,或是需要调整,请通知医生,切记!不可以自己去调整它,可能会损坏

(9)复诊请务必把保持器戴来

(10)当在游泳或做竞技性运动,请拿掉保持器

(11)请尽量避免热水,或是放在有热源之处,或是口袋内,洗衣机内,也不要用卫生纸包起来,或是用餐巾纸包住,因为这都是不对的放置方式

(12)请不要用热水或是假牙清洁剂以外的药品来进行维持器的消毒，因为装置可能变形。

第一年,全日戴用,进食需暂时移除,并且将离开口内的保持器放入专用保持器盒中,不可用卫生纸或手帕去包起来。第二年,于夜间戴用,也就是吃完饭后刷好牙,就开始戴用保持器,直到次日早晨起床,假日若是不出门,可以在家全日戴用,第三年后,若是习惯了,持续以夜间戴用即可,若真是很忙,至少每周戴用 2~3次,之后的日子,以夜间戴用即可,习惯了就自然就会戴。