影响牙齿健康的食物

诺坎普princess

    1.饮料。碳酸饮料呈弱酸性，过量饮用对牙齿有腐蚀性。非碳酸饮料也含有较多的糖分，建议尽量少喝，尤其是儿童，乳牙矿化程度低，相比恒牙来说更易龋坏，家长要注意。
    2.酒类。酒类本身对牙齿的腐蚀性不像饮料那么大，只是亲友聚会，有的人喝得兴起，直接用牙咬瓶盖，多次接到过因为咬瓶盖将好好的牙齿硌坏硌裂的患者，提醒大家，现在种植一颗牙齿动辄万八，一个小小的起瓶器相比还是便宜很多。有些人饮酒过量致呕吐，胃酸反流到口腔里酸度极高，对牙齿有腐蚀作用，此时要注意口腔清洁，当然最好的办法是避免醉酒。
    3.坚果类。坚果类的零食吃的时候需要注意用工具去处理坚果类的硬壳，曾见到好好的健康牙齿咬榛子和核桃直接劈裂成两半只能拔掉的惨剧，还是那句话，开壳工具比种植牙便宜多啦！
    4.海鲜类。海鲜的硬壳和坚果、酒瓶盖一样,能用工具还是用工具吧。
    5.糖类。糖果类吃完要注意口腔清洁，尤其是软糖类，要留意是否粘在牙上，控制吃糖的次数，更要避免含糖入睡。

（以上文字转自网络）