推荐给食肉的牙套们的几道菜

番茄YY

我是个无肉不欢的人，
尽管体型偏瘦，
但是每天都离不开肉。
自从上了牙套后，
不但没有瘦，
还长了几斤。
主要还是归功于自己做的几道炖菜。
下面介绍给大家：
1. 炖蹄膀
蹄膀要挑点有点肥的，这样子炖出来的汤才会浓浓的。
把蹄膀洗净后，放入冷水锅中，同时放入姜片和葱段。炖上一两个小时后，肉质松软，入口即化，无需咀嚼。再加点盐，再炖上一小会儿，就可以吃了。除了肉可以吃，汤也很补的。

2.芋仔炖牛腩
牛腩也要选的肥些的。
炖牛腩的方法与蹄膀类似，还可以加点大料，如，花椒，八角，桂皮，口味会重些，有五香的味道。当牛腩煮熟后把芋仔下锅一起炖，炖到牛腩和芋仔都很软的时候，就可以出锅了。其实芋仔的味道会比牛腩更好吃，因为汤中的味道都浸进去了。这样油腻的汤可能喝不下去，可以用汤来煮面吃，营养也不会流失，也不会造成浪费，一菜两吃呀。

3.南瓜炖银耳

买一段南瓜，切成块段，如果比较爱吃南瓜，可将块切的大些。放入冷水中煮上一会儿后，将泡好的银耳下锅一起煮。因为南瓜本身可能就很甜，所以要将南瓜和银耳一起煮上一会儿尝一下汤的味道，再决定放入多少冰糖。

这三样是我最近在吃的菜。

目前正在研究日本豆腐，还没想好怎么搭配，等想出来了再和大家一起分享。

番茄YY

带牙套期间吃完什么东西都要刷牙，我的建议，呵呵！
耐心摩卡 发表于 2010-10-15 11:06

                               
登录/注册后可看大图

    我也这么认为滴

耐心摩卡

带牙套期间吃完什么东西都要刷牙，我的建议，呵呵！

yjoanna

对嗒，我也是无肉不欢的。。所以最近很不欢。。。

番茄YY

喝了酸奶要刷牙吗？？？知道的朋友速回哈，我现在好想喝~~~
kiteling 发表于 2010-9-19 09:19

                               
登录/注册后可看大图

    最好是刷牙，因为牙齿真的很重要，不要等被蛀了再后悔。保护牙齿要从现在开始。

娟娟show

我喜欢吃猪蹄……

沉默。。

呵呵，不错啊

潇M

不想长肉肉了。

kiteling

喝了酸奶要刷牙吗？？？知道的朋友速回哈，我现在好想喝~~~

MM爱美丽

日本豆腐可以做，金针菇日本豆腐煲，很好吃，如果做肉怕麻烦，买个电压力煲就解决了，天天都有肉吃，方便又简单，嘿嘿，我就是这样