床上做20件事会有损健康

flyingkiller

1.带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快。 2.带胸罩入睡：诱发乳腺肿瘤。 3.带饰物入睡：局部皮肤容易老化。 4.微醉入睡：容易患心脏病和高血压等疾病。 5.睡前生气：使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千。 6.睡前饱餐：食物刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。 7.睡前饮茶：刺激中枢神经，使人兴奋。 8.睡前剧烈运动：大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来。 9.枕头过高：容易造成“落枕”，长期高枕，易导致颈部不适或驼背。 10.枕着手睡：久而久之还会产生“返流性食道炎”。 11.蒙头睡觉：易做噩梦，醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。 12.张口呼吸：极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。 13.对着风睡：易受凉生病。 14.坐着睡：加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象。 15.相对而睡：一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足。 16.露肩而睡：风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。 17.不关电热毯睡觉：抗御病菌的能力下降，易导致感冒。 18.储存睡眠：人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。 19.睡眠不足：加速脑细胞的衰退。 20.透支睡眠：白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。

独一无二的梦

不知道，睡着了谁管这些

xiexienixin

就知道带饰物睡觉不好，所以干脆不带了。

aiai若希

flyingkiller 发表于 2012-4-25 23:11

                               
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好啊，经常换换

不会太自恋吧～{:soso_e128:}

flyingkiller

aiai若希 发表于 2012-4-25 22:46

                               
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嗯嗯！下午换的！发现现在变得臭美了，没事就来两张自拍！

好啊，经常换换

爱美的MM

flyingkiller 发表于 2012-4-25 22:45

                               
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真的吗

呵呵，我也是听说的

aiai若希

flyingkiller 发表于 2012-4-25 22:43

                               
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你换头像了？

嗯嗯！下午换的！发现现在变得臭美了，没事就来两张自拍！

flyingkiller

爱美的MM 发表于 2012-4-25 22:32

                               
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听说张口睡觉会变爆牙，现在我都特别注意了。

真的吗

flyingkiller

aiai若希 发表于 2012-4-25 22:38

                               
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可以想像以前睡觉的样子有多么的丑！

你换头像了？

flyingkiller

vino_tanxia 发表于 2012-4-25 22:11

                               
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枕着手睡那么大危害啊

我平时也会这样，以后注意