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标题:
口腔溃疡的相关知识
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作者:
鱼大吉
时间:
2008-7-13 01:36
标题:
口腔溃疡的相关知识
http://health.sohu.com/7/0604/62/column220586213.shtml
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不管女性还是男性，很多人都 有过“口疮”的烦恼，常常莫名其妙地在口腔中出现，疼起来往往影响食欲。
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小技巧抵 御口腔溃疡
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刷牙小心
：用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请 牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
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经常保持口腔清洁
，用消毒过的发酵粉刷牙。
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坚持写日记
，观察记录哪些
食物
容易引发口腔溃疡，避免少 吃此类食物。
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多吃流食
，细嚼慢咽。
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增加水果和蔬菜的摄入量
，以便补充多种维生素和矿物质。
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避免吃研磨后的食物
，如面包末、玉米或土豆片，少吸烟、 少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口 香糖。
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作者:
我爱杰伦
时间:
2008-7-14 18:07
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