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你到底缺哪种维生素

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发表于 2010-5-14 09:07:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 | 阅读模式
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你到底缺哪种维生素 ------------------
听说过流血、流汗、流鼻涕，你知道维生素也会从身体里“流”走吗？ 慈铭体检中心营养专家告诉我们，高温环境中，绝大多数水溶性维生素可随汗排出，尤其是维生素C，其次是维生素B1和B2。夏季经常头痛、失眠，食欲不振等，都有可能是维生素流失过多而导致的。 哪些症状与维生素有关？
★缺少维生素C：齿龈紫肿且容易出血，伤口不易愈合，不能适应外界环境变化，易感冒。
★缺少维生素B1：长时间消化不良、手脚发麻、多发性神经炎和脚气病等。
★缺少维生素B2：口臭、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤和头发出油、头皮屑增加。
★缺少维生素E：易出汗、皮肤干燥、头发分叉和痛经。
★缺少维生素A：有呼吸道感染迹象，出现眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。 另外，维生素C和维生素E还有助于减轻阳光对皮肤的损伤，帮我们安全度过夏天。
维生素

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世界上每一个人都是被上帝咬过一口的苹果——有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别偏爱他的芬芳
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发表于 2010-5-14 09:07:55 | 只看该作者
缺少维生素C：齿龈紫肿且容易出血，伤口不易愈合，不能适应外界环境变化，易感冒
世界上每一个人都是被上帝咬过一口的苹果——有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别偏爱他的芬芳
亲,牙套论坛温馨小提示哦:随着牙套之家论坛影响力的提高,在您复诊或第一次看牙医时,可以这样跟您的牙医说:X医生您好,我在牙套之家论坛了解过您,知道您是很好的医生,希望您多多关照哦~相信您的这番话会得到想不到的服务和效果哦有木有!
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发表于 2010-5-14 09:19:56 | 只看该作者
缺少维生素C：齿龈紫肿且容易出血，伤口不易愈合，不能适应外界环境变化，易感冒。
缺少维生素E：易出汗、皮肤干燥、头发分叉和痛经。
浪漫是一种自我修养，是生活的格调
全尺寸牙缝刷，好用，价钱实惠，清洁牙套牙缝
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发表于 2010-5-14 14:57:04 | 只看该作者
★缺少维生素B2：口臭、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤和头发出油、头皮屑增加。
★缺少维生素E：易出汗、皮肤干燥、头发分叉和痛经。
★缺少维生素A：有呼吸道感染迹象，出现眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。 另外，维生素C和维生素E还有助于减轻阳光对皮肤的损伤，帮我们安全度过夏天。
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发表于 2010-5-16 02:10:56 | 只看该作者
我吃善存
人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，每一日都是个新开始，你说多好
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