夏天适合喝哪些汤

娟娟show · 发表于 2010-5-4 16:22:51

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夏天到了，给大家介绍2款适合在夏天喝的美容汤，它们还有瘦身的功效哦。食材和做法都比较简单。

一、红豆莲子清鸡汤。将鸡去毛、内脏、肥膏，洗净，入沸水略过；红豆、莲子肉、陈皮洗干净，莲子肉保留莲子衣，去脸子心。瓦煲烧滚水，下全部材料，中火煲3个小时，加盐即可。不过，这款汤感冒的人不能喝哦。

二、哈密瓜银耳瘦肉汤。将洗净的哈密瓜切成块，银耳浸泡，撕成小朵，蜜枣和瘦肉都洗干净，瘦肉飞水。瓦煲内放水煮沸后加如材料，大火滚后小火煲2小时，加盐即可。