我的咬合是不是解决了？

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我的咬合属于深的那种
上个月医生让我带了平导
这个月就把我给拿下来了
我问医生说不用带了
她说不用带了，咬合已经打开了
以后都不用了？
她说是的
我也明显感觉在放松状态下，下齿也咬的比较靠前！有时也会刻意去顶门牙。
那么这样是不是说明咬合已经基本解决了？也就一个月的时间！看到论坛有人说，要半年甚至更久的。想不明白

医生还建议我说吃东西时，两边牙齿要同时轮换着咬，不能按习惯说习惯吃那边就哪边，这个我倒能解决
还叫我说吞食物时，一定要把咀嚼后的食物放在舌头上面，然后在吞下去，这个有点困难，每次都忘了
她也还叫我说拿口香糖练习，说什么要顶着。。。我不知道，当时没听清楚，请问你们医生有教你们这样做吗？具体怎样做的？

还有我还问医生说我这种情况几时能好
她说叫我不要急，还要收缝呢，要带橡皮筋呢。
是不是解决了收缝问题就基本解决了。

我的是虎牙，才3个月的时间，虎牙已经下去了，而且也看不出了，当时预测说要一年半。现在感觉好像也就收缝问题没解决而已。
后期还有什么麻烦的事情吗？