暴牙牙龈外露的牙牙们，咱们有救了。

枆噗M9迎v

哈哈。。我先检讨，认错。我是标题党。
（这个题目应该更能吸引这种状况的牙牙们进来看。）

我要说的内容真是医生教的。之前我去咨询的时候医生跟我说过，不过今天小复诊的时候医生聊得更仔细了。

前段时间见有个牙牙发贴说医生要教做什么上唇训练的。这次我去请教医生了。

话说：我们笑的时候牙龈外露是因为牙突，骨头突出来太多，所以上唇长时间被骨头顶起来，然后就一直收缩才盖不完牙龈。（露牙龈的牙牙们可以跟身边的朋友比较一下，上唇是不是比他们的短）牙骨问题可以用矫正牙齿，打骨钉让牙骨往后收。可也要配合上唇的肌肉运动让人中部位伸长来达到很好的效果。（有些专业技术不会说，大概理解一下就好了。哈哈）

动作1：有空的时候用手的食指在人中部位往下拔，经常这样让人中部位拉长。（其实以前我也不信，长了几十年的肉，还能拉长？可医生说长期坚持真的很有效，牙医可以帮矫正，可上唇的肉不能帮补上去。）

运作2：还是有空的时候让上下唇往嘴里收，用牙齿咬住上下唇，还是要达到上唇拉伸的效果。（现在戴牙套这么咬是有点不舒服，我虎牙上的托槽会刺到上唇，不过还是要试）
长期运动应该会有效果，象我这种状况的朋友可以试一试。要在牙套过程中就锻炼，免得拆掉牙套才做的话就没有这么快达到美美的效果了，还要做个一年半年的。
我现在牙套一个多月，运动一年多，肯定有效。。牙牙们加油喽。。

阿迷

呵呵　我坚持练说话

lilihuang

可以学习学习。

tam

我上嘴唇真的有点短唉，而且笑起来总露牙龈。
你说的方法真有用么，会不会拉出皱纹，唇纹什么的

瞎子

我比较头痛的是牙龈萎缩的问题~~~很难看

tam

萎缩是怎样造成的？牙龈颜色变黑那样吗？

小付

我也头疼牙龈萎缩的问题

maryneky

我手术了！

浅の唱

还是有空的时候让上下唇往嘴里收，用牙齿咬住上下唇，还是要达到上唇拉伸的效果
long20050612 发表于 2010-11-13 10:43

                               
登录/注册后可看大图

    这个做的时候要注意一下的，应该是嘴唇整个用力向内收，而不能用牙齿咬。我有次去复诊的时候，用上牙咬了一下下唇，呗医生看到了就提醒我不要咬嘴唇，这样的不良习惯，可能会导致暴牙反弹。

枆噗M9迎v

这个做的时候要注意一下的，应该是嘴唇整个用力向内收，而不能用牙齿咬。我有次去复诊的时候，用 ...
meiliyier 发表于 2010-11-21 16:19

                               
登录/注册后可看大图

    啊。不能咬啊，我的医生给我作试范的时候是咬的耶。。 是先收再咬。死喽。。。还好我没怎么做，因为咬的时候托槽弄到会痛。