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空气质量预报分为六级 根据新颁布的《环境空气质量标准》,空气质量分为六级,从好到差分别用绿、黄、橙、红、紫、褐红六种颜色表示。 一级空气质量表示为绿色,类别为优,此时基本无空气污染,各类人群可正常活动。 二级表示为黄色,类别为良,此时空气质量被认为是可以接受的,但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。 三级表示为橙色,类别为轻度污染,此时,易感人群症状有轻度加剧,健康人群出现刺激症状,儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。 四级表示为红色,类别为中度污染,此时,进一步加剧易感人群症状,可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响。 五级表示为紫色,类别为重度污染,此时,心脏病和肺病患者症状显著加剧,运动耐受力降低,健康人群普遍出现症状。 六级表示为褐红色,类别为严重污染,此时,健康人群运动耐受力降低,有明显的强烈症状,提前出现某些疾病。 如何应对PM2.5的危害 应对PM2.5,市民可以从以下几方面来躲避伤害: 一是外出戴口罩,回来勤洗口鼻。大雾天长时间待在户外者应佩戴口罩。最好选择N95型及类似功效的口罩,如8210型或9322型等防尘口罩,它们对于这种可入肺颗粒的过滤效果至少能达到95%。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口,最好用棉签蘸自来水或生理盐水清洗鼻腔。 二是减少室内污染。不吸烟,远离二手烟;灰霾天气少开窗,可以养点花花草草;使用空气净化器,可以对PM2.5有很好的吸附效果,但在使用时要注意勤换过滤芯。 三是尽量多吃富含维生素的水果和蔬菜。常吃银耳、黑木耳、海带、胡萝卜等,都具有不错的抗粉尘功效。
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