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【睡觉前的瑜伽】

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阿虹

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遇見是一種美麗的出現

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发表于 2012-3-21 10:16:46 | 只看该作者

一直想去学瑜伽来着。

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发表于 2012-3-21 10:21:04 | 只看该作者

其实瑜伽一点都不难，只是需要时间和循序渐进。很喜欢那个瑜伽老师说过的一句话“做自己身体的极限就好”。

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发表于 2012-3-21 10:23:45 | 只看该作者

xiexienixin 发表于 2012-3-21 10:21

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其实瑜伽一点都不难，只是需要时间和循序渐进。很喜欢那个瑜伽老师说过的一句话“做自己身体的极限就好”。

应该是学习蜗牛那样，把速度放慢。

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blues桥

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发表于 2012-3-21 11:13:23 | 只看该作者

这女子身体真软

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发表于 2012-3-21 12:23:31 | 只看该作者

最后那两个体位做不到！

牙套之家诚征版主

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发表于 2012-3-21 12:29:00 | 只看该作者

chunchun0214 发表于 2012-3-21 12:23

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最后那两个体位做不到！

是不是要循序渐进啊！

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牙套论坛送保持器盒子了~~欢迎来领取,免费的哦，一切免费

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发表于 2012-3-21 13:58:53 | 只看该作者

看着觉得很有难度啊。

正畸了刷牙不干净？冲牙器帮你30秒搞定

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发表于 2012-3-21 14:05:02 | 只看该作者

flyingkiller 发表于 2012-3-21 13:58

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看着觉得很有难度啊。

我也觉得，还是做些简单的吧

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发表于 2012-3-21 14:09:27 | 只看该作者

打开１８０度很难的，我以前练过这体位，脚的韧带受伤了，现在１３５度都很难做到！

小时候练过舞蹈的估计能做到！

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