牙套期间如何饮食？

boboy

我是过来人，经历过牙套生活，以我的经验总结几点，不知道是否对后来者有用？

在牙套纠正箍牙期间你应该注意以下几点：
1、硬的食物不要直接用牙齿咬，比如水果，我通常是切片，或者用勺子挖着吃，，比如坚果类，我也没直接嚼，我通常会磨成粉末冲水喝。

2、不可以吃过冷过热的食物，像冰糕、冰激凌、刚作熟的食品。 带着牙套的牙齿对冷、热的感应是非常敏感的。

3、有的筒子说，牙套期间吃流食算了，我倒没觉得有那么夸张，只要煮的饭烂点，菜炖透点，软点即可。有空了，可以多熬汤喝，既营养，又可美容。

4、平时吃完东西要勤漱口，有条件要多刷牙，但是不需要每次都要用牙膏，牙膏用多了未必就是好事，我一天里只有早晚刷牙用牙膏，期间都只是漱口，大家可以在外出的包里备一个杯子和一支漱口水，这样外出吃饭的时候，你就可以漱漱口啦。。。。


基本上面几点都做到就行了，纠正牙的过程还是要付出自己的努力， 贵在坚持，祝大家早日整出一口漂亮的玉牙！

欢迎大家补充。。。。。。。。。。。。