准备看牙前，最好别喝有颜色的食物，如咖啡、茶、番茄汁、可乐、咖喱等，尽量不要吃黏牙的糖果、饼干等食物。一方面，这些食物不但会让牙齿变色，导致医生五方准备判断牙齿的健康状况，还会加重患处的不适感。此外，有些人在看牙前不吃早餐，在拔牙时容易因饥饿，加上紧张、恐惧的心理产生低血糖，甚至晕厥的现象，因此不要空腹看牙，要吃好早餐。

　　2.看牙前刷牙漱口。

　　如果你不想让牙医在你满口的食物残渣上花掉一大半时间来清洁，那就在出门前刷刷牙、漱漱口吧。而且牙医在看到干净的口腔时，心情也会舒服一点。

　　3.准备病史资料。

　　不是第一次看牙的患者，带上以前的看牙病历，医生需要知道你以前治疗的牙齿位置以及治疗过程，治疗结果.这次是否同一牙齿继发感染，及治疗过的牙齿对别牙有否影响。有利于牙医了解病情，做出正确的诊断和治疗。

　　4.穿着简洁，忌浓妆艳抹。

　　有些患者身着名贵服装，涂着大红唇来看牙，不利于治疗。一方面，虽然在治疗时，牙医会为患者围上胸巾，但万一在漱口、冲洗时弄脏了名贵的衣服，总会引起双方的不快。另一方面，妆容、口红等会影响牙医更好地看到口腔内的情况。因此，看牙时最好选择简洁、宽大且价格不昂贵的衣服，女性最好别化妆，尤其是不要涂唇膏。

　　5.做好心理准备。

　　不少人在童年时就对看牙形成了恐惧，因此在看病钱可携带可放松神经的娱乐设备，如MP3等，可缓解紧张情绪。不要讳疾忌医，否则小小的牙痛可能会酿成大祸。