【大白科普】生完孩子变美的秘密,你知道多少?

2017-5-16 09:58| 发布者: 洪慈憶| 查看: 587| 评论: 1|原作者: 洪慈憶

摘要: 2017年1月17日,Angelababy生下宝宝喽,新晋爸爸黄晓明在微博晒出同小海绵德邦有爱互动。 爱自拍的Angelably居然没有晒图?你们疑惑吗? 大白表示理解,妈妈刚生宝宝后,面容是有一定变化的。脸与身体都是 ...
2017年1月17日,Angelababy生下宝宝喽,新晋爸爸黄晓明在微博晒出同小海绵德邦有爱互动。

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爱自拍的Angelably居然没有晒图?你们疑惑吗?
大白表示理解,妈妈刚生宝宝后,面容是有一定变化的。
脸与身体都是一样有肌肉的。妈妈们生完宝宝后,由于体内水分、胶原蛋白流失,脂肪少了,自然皮肤也会松弛。
想做个颜值在线的辣妈,皮肤松弛是怎么行呢!其实,对付松弛的皮肤,动动手就足够啦!本期大白将和大家分享宝妈们生完宝宝如何变美的秘密!和大白动手一起做脸部肌肉的运动吧!
吹鼓双颊运动
  • 往双颊里吹气,饱满之后保持10秒钟。
  • 把空气往嘴巴的里面吸进去,让双颊消下。同样也是保持10秒钟。
  • 以上重复5次。

功效: 双颊的肌肉松弛,预防脸部下垂。

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舌头的回转运动
  • 双唇紧闭,舌头在嘴里大幅转动。好像要把嘴巴整个上下伸展的感觉做的话,会更加有效的。
  • 同样方向做两次,反方向也两次,全部要做4次。
  • 以上重复5次 。

功效:据说能有效消除口臭的同时,还能消除法令纹哦,眼球可以顺着舌头旋转的方向一起转的话,对于眼睛疲劳也有效果。

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A I U E O的练习
  • 利用日文的五十音的「A I U E O」来训练脸部肌肉。
  • 放松的状态,速度约是 1个字5秒钟左右,把五十音全部念完,最好是边入浴边练习哦!

功效:将会对于脸部的下垂以及水肿都有帮助哦。

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接下来要介绍脸的部分的下垂保养法
嘴上功夫
  • 首先把嘴张开。张到最大的时候,再突然缩小。反覆5次。在日常生活中,可以多多把嘴打开说话,也会有效的哦。
  • 接下来,把嘴角往右上提高,保持5秒,在左边的嘴角也做一样的动作,反覆5次。

功效:拯救双颊和脸部下垂皮肤。

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睁眼闭眼,眼纹Say Bey
  • 把眼睛闭上,再打开。只要把这个动作反覆5次。
  • 眼睛附近的肌肤非常薄以及脆弱,因此不要太大力把眼睛闭起来,只要轻轻的把眼睛闭起睁开就行了。

功效:激活眼部皮肤,拯救目眼尾的下垂

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咀嚼锻炼面部肌肉
  • 尽量吃硬的食物 。
  • 有意识的摄取早・午・晚的3餐,然后好好咀嚼食物吧。
  • 注意:左右两边都要咀嚼到,脸部线条才会平衡。

功效:通过咀嚼训练嘴巴附近的肌肉,也可以有效改善脸部线条的下垂。还能促进血液循环以及淋巴循环,也可以防止下巴的下垂哦。
妈妈们每天严格按照要求锻炼,肌肤再生会更加活泼的,另外,妈妈们的表情包也会瞬间增多的,请一定要试试哦~

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