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Vira牙齿痛 发表于 2014-8-6 16:40:55

大家术后是怎么练习张口的？求方法

术后两个半月了，张口度还是两指多一点点，大概2.8厘米，进度很慢，很担心，请问大家有没有什么好办法？

小兔子爱睡觉 发表于 2014-8-6 20:18:19

啊，我来看答案的

我现在快一个月了，张口一指多一点，最大1.5cm。腮帮子以及下巴还是木木的，自然闭不上嘴，张口度不行，所以说话含糊不清。一张口就好累的感觉，牙齿还是习惯咬着。
不知道多久能闭上嘴，恢复说话:Q

会我的猪 发表于 2014-8-8 17:13:48

看过论坛有人说过用双手食指或中指 伸进嘴里去按下颌最后面的牙齿开始练习这好像北口医生告诉的

BeABetter靖TIG 发表于 2014-8-8 20:54:17

我两个半月可以张开3指多一点点~

训练就是不要怕疼或者酸 每次多张开一点点

百合姐l124 发表于 2014-8-8 21:27:39

慢慢练习，有酸的感觉

小兔子爱睡觉 发表于 2014-8-8 21:55:59

BeABetter靖TIG 发表于 2014-8-8 20:54
我两个半月可以张开3指多一点点~

训练就是不要怕疼或者酸 每次多张开一点点

多久可以开始这样训练啊
现在还不敢随便张太大。。不敢啊

zz2122631 发表于 2014-8-10 16:17:04

楼主现在怎么样了，我也两个多月了，张口2指，不知道你是哪个医生做的

iinyeee 发表于 2014-8-10 19:54:25

我到下周二就术后6周了，从3周就开始训练张嘴了，可现在过去近3周了，变化甚微，仍然是1指多。我是按网友说的，每天三次，每次15分钟，一张一合的练。是不是张嘴时要尽最大努力张？如果是那样的话，可能就是我练的不到位了，可是张太大，关节好疼呀!

Vira牙齿痛 发表于 2014-8-10 22:43:58

小兔子爱睡觉 发表于 2014-8-6 20:18
啊，我来看答案的

我现在快一个月了，张口一指多一点，最大1.5cm。腮帮子以及下巴还是木木的，自然闭不 ...

我六周才拆了颌板开始张口.....

Vira牙齿痛 发表于 2014-8-10 22:45:55

iinyeee 发表于 2014-8-10 19:54
我到下周二就术后6周了，从3周就开始训练张嘴了，可现在过去近3周了，变化甚微，仍然是1指多。我是按网友说 ...

我问别人也是一天三次，一次张一百下左右，慢慢练吧

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