减少、预防齿石和齿垢的小方子
1.正确的刷牙方法,以45度角,将牙刷置于牙齿与牙龈的交界处,轻轻的以圆形的方式移动牙刷,一次刷一至二颗牙,才是正确刷牙方法、2.刷牙两分钟,不是三十秒匆匆结束。
3.选用适当的牙刷,小型的牙刷比较好,软的尼龙材质较不会刮损珐琅质。
4.以握笔方式刷牙较正确、
5.使用牙线,颗刮除齿垢。
6.使用含有氟化物的牙膏。
7.将碳酸氢钠与盐混合,当做牙膏使用、
8.用清水刷牙也可去除牙垢、
9.饭后刷牙漱口,帮助去除牙垢、
10.以1:1的比例将双氧水与水混合,便是漱口水。
11.使用冲牙器、
12.饭后咀嚼口香糖,无糖的口香糖最好。
13.试试电动牙刷,可帮助行动不便者清洁牙齿、
.......
我还看过说用醋漱口30秒再刷牙一说呢 谢谢分享了正畸期间用不了口香糖 呵呵 早就不吃口香糖了,其实算都做到这些了,效果微乎其微的感觉 楼主类似帖子请看好版块要求 但愿都能够做到。 不好意思,帖子我发错位置啦,抱歉啊 这是我从同事那里弄来的,感觉对矫正期间牙齿的清洁有点帮助,所以和大家分享一下,{:soso_e181:} 贵在坚持 小桥 发表于 2011-10-27 11:34 static/image/common/back.gif
贵在坚持
恩 ,最难的就是坚持,加油、、
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