missch 发表于 2010-12-9 10:21:30

7种食物可增高~~

：【7种食物可增高】------ 1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3.黑大豆，可用花生替代；4.沙丁鱼，更易消化吸收；5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；6.橘子，利于钙吸收；7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的童鞋记下了吗？

helli 发表于 2010-12-9 21:32:47

我想增高~~~~~~~
再多3厘米我就狠满意了

KAKIO 发表于 2010-12-9 23:37:21

喜欢胡萝卜苹果汁，但是喝了也没见长高tata$115

天微微凉 发表于 2010-12-10 16:40:35

以上我都是一直在吃的 可是也没见变高 主要还是遗传 后天锻炼和饮食只是一部分
难道两个潘长江生出来的孩子 天天吃这些 会变成姚明呀

耐心摩卡 发表于 2010-12-10 17:00:09

喝牛奶管用，要从小就坚持！

杨玲 发表于 2010-12-11 14:01:10

我不喜欢菠菜也我记下啦
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