能锻炼到身体每个部位的拉伸筋骨动作
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http://x.limgs.cn/f1/g/101129/k2010332154857442506.jpg {:10_904:}好 这些个动作好像瑜伽动作啊 最好配合腹式呼吸 这些图很给力嘛,呵呵! tata$151好多肌肉... 不错!!! 嘿嘿嘿:lol 热身热身 肌肉画得很饱满~~~
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